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转眼间都已经十月了，前两天得知小伙伴的好消息，哇塞，开心啊，激动啊，2020难得得好消息！十月是个好的开头昂！
早餐也是一天好的开始，对于减肥健身的人来说，高蛋白的早餐可谓是一顿豪餐吧！秋葵并不是我的最爱，没弄懂秋葵黏液怎么搞，但是在@二小白 和@娉娉陳 的晒货下，不得不心动，give it a try！
秋葵焯水，切成小段，炒鸡蛋，热了一下昨晚剩的炒鸡胸肉。因为剩的鸡胸肉味道已经很浓郁了，所以简单的🧂和黑胡椒调味，葱花和香菜切碎，撒花，搅拌，享受高蛋白早餐！
开始慢慢接受秋葵了，再多试试也许会有惊喜吧！
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最新评论 15
:秋葵爱好者
:秋葵粉丝一大箩筐呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:秋葵说：我这么好吃，你不吃我，都是你的错![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:秋葵说：瞧你小样儿，掉队了不是…赶紧的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:看着很香！我一般就秋葵炒蛋哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
秋葵特别有营养，吃起来![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:感觉秋葵和鸡蛋就是天生的couple呢～秋葵的确很有营养，不知道为啥以前就是爱不起来![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @努力努力再努力啊:估计是没味道吧，我准备下狠手![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:秋葵煮熟直接蘸芥末酱油就超好吃😋！
:看来秋葵粉丝很多啊～我也要试试沾芥末酱油～继续秋葵探索之路！
:high5 我前天芥末酱油蘸了一盘秋葵 给我撑的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这早餐也太高大上了吧！秋葵怎么做都好吃![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:你是秋葵铁杆粉![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)