秋天要来了，常常会碰到咽喉不舒服，咳嗽也多了，每天一杯，轻松搞定！那我们来顿个超级方便滋润的家庭版秋梨膏吧！大人小孩都可以喝！
秋梨膏功效：滋阴润燥，养肺润肺，止咳化痰，味道超治愈，自己做的原汁原味的秋梨膏无添加任何防腐剂，满满的浓缩都是精华液棒棒哒！
材料：
梨子5 个
陈皮1个
胎菊5克
红枣10个
罗汉果2个
冰糖50 克
川贝10克
做法：
1⃣️先梨洗干净去皮，用擦萝卜丝的磨具将梨擦丝条。红枣去籽切丁，罗汉果敲碎，冲洗干净掰开小块，胎菊洗干净沥干，川贝等一起放入锅中搅拌均匀，大火煮开，加盖转中火炖1:00 小时。
2⃣️炖制梨子煮烂后，过滤出汤汁，在过滤一次到锅中，大火煮开，转小火熬制粘稠状态，为了避免粘锅，一定要边熬边搅拌，一般熬制50分钟就可以了。
3⃣️熬制粘稠的膏状，等降温后把它装进玻璃器皿中后放入冰箱冷藏。
就这么简单，秋梨膏就做好了，每天早上给孩子们舀一勺，冲上半杯温水搅匀，清甜可口，天气干燥可以喝哦！大家可以试试哦！
P.S本以为5 个梨可以熬一瓶秋梨膏的，和我想象中不一样😂😂 满满的一锅食材就熬出这么半瓶真的好珍贵哦！ 下次打算买一箱梨熬🤪🤪
10月的小确幸7⃣️✅
最新评论 15
:好养生，最近喉咙有点干，我也要做起来～
:这个太赞了好喜欢
:秋天必备 润喉![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
:太會做了！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
這兩天臉都干到不行![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:多多敷面膜![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:都是润喉圣品![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是哒![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:真棒👍太适合秋天了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:是啊，每天喝一杯滋润喉咙
:亲爱的，这个秋梨膏做得真好，润肺又好喝。
:谢谢超妈，是啊 秋天给家人们备着
:这个也会做、宝宝太赞了👍
:谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:这个滋润啊！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
😋😋
:![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
是哒