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孕期控糖饮食打卡 Day50
📌空腹血糖：81mg/dL✅
空腹两大杯水+3颗西梅干
🌻早餐：意面+时蔬炒虾仁
📌餐后一小时血糖：123mg/dL✅
加餐：卤蛋
🌻午餐：红豆饭+水煮鱼（图中n份）+清炒生菜（图中两份）
📌餐后一小时血糖：112mg/dL✅
加餐：全麦面包+无糖酸奶
🌻晚餐：意面+杏鲍菇牛肉粒（图中两份）+芦笋炒培根
📌餐后一小时血糖：98mg/dL✅
加餐：波斯黄瓜两根
好开心呀，获得了Dm的✨晒单奖励✨——Amazon$50的礼卡，而且特别巧的是今天距离预产期正好还有50天❗️Registry里的东西可以趁Primeday买买买啦❗️表白君君呀～
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最新评论 6
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