麦卢卡蜂蜜中含有一种独特的活性抗菌物质叫独麦素，它具有很强的抑菌和抗炎的作用，可以促进胃酸正常分泌，增强肠胃蠕动，有助于消化，缩短排便时间，长期服用可以调养胃肠道。
🍯等级和功效：
不同等级的麦卢卡蜂蜜功效不尽相同，等级越高价格越贵，可以根据自己的需求选择购买：
🐝UMF5+：因药用性比较低，只能做普通的保健蜂蜜。
🐝UMF10+：相较UMF5+高一些，但药用性也不高，对于改善消化系统、治疗伤风感冒、提高免疫力有不错的效果，可做抗菌消炎的保健蜂蜜食用，适用于免疫力低下人群和老年人群。
🐝UMF15+：对于经常腹泻、胃痛、消化不良等疾病有很好的效果，适用于轻度肠胃不适人群。
🐝UMF20+：药用价值比较高，可以加快伤口愈合，适用于重度肠胃不适人群和手术后人群。
🍯食用方法：
🐝直接食用：先喝一杯温水，然后舀一勺蜂蜜含在嘴里慢慢下咽，可以滋润喉咙。
🐝 用温水冲饮：注意水温40℃为宜，最高不要超过60℃，否则温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。
🐝与其他饮品混合食用：可以加在牛奶、绿豆粥、豆浆、果汁里面。
🐝与其他食物配合食用：可以抹在面包、小馒头、年糕上面。
🍯用量：正常成人每天最多吃一汤匙大概20克。如果一次食用大量蜂蜜，会使血糖快速上升；如果长期过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
🍯食用时间：每天饭前一小时或饭后两小时比较适宜。
最新评论 3
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:种草了
:照片已经很棒啦！这个蜂蜜可以🈶️![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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