有没有在减肥的宝宝🙋
在减肥道路上坚持了二十多年，最近终于初见成效了，可见减肥真的是件需要长期才能看出效果的事儿啊🤔🤔🤔
YQ在家胖了6-8磅，秤的时候都把自己吓了一跳，这简直是人生体重的高峰期。从那天开始，我咬着牙开始高强度的减肥！！！
一眨眼，过去快半年了，减肥效果略有小成，瘦了14磅✌️。革命尚未成功，我仍需努力💪
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言归正传，今天的主角是这款五谷磨房 的高纤魔芋代餐粉。
为什么需要代餐！！！
减肥期间要减少对碳水的摄入，尤其是米饭🍚和面食，这些都是高碳水食物。相对的，我们需要摄入一些高蛋白低碳水的食物。虽然这一款不能说是最好的选择，但是它味道好呀🤣🤣🤣
减肥应该是一件快乐的事，毕竟一件痛苦的事是很难坚持的（对于我而言😎😎）。
紫色的魔芋粉里还含有燕麦、蔓越莓干、核桃碎、红枣碎等。整体甜度不高，特别适合不喜欢太甜的宝宝。喜欢吃相对甜一点的可以考虑加一点蜂蜜，味道也会很好哦。热水冲泡后，吃起来会有点黏稠，口感有点类似藕粉。不加牛奶🥛也很好吃，加了牛奶奶香味会盖掉一点魔芋的香味，也很不错。我个人比较喜欢不加牛奶的～
减肥期的宝宝一起吃起来呀～～～
最新评论 25
:这款断货了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我回购两次了，真的很喜欢😘
:🤝🤝我也喜欢这款的味道
:好赞呀哇我也要去买！还厉害亲爱的我真心管不住自己的嘴
:哈哈哈哈哈，快来一起减吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:想减肥![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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又想吃东西
:我也是![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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，减肥太难了
:+1
:感谢支持😁😁😁![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:哇哦，太感谢小仙男的打赏了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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回复 @猫小仙Cloris:小小心意啦😁😁😁
:吃完又反彈![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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我之前也会，但是长期坚持之后反弹的机率就降低很多了
:这是为了我准备的的吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈，椰子酱需要长胖，不需要瘦，你太瘦了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:真的有用吗？宝宝都不胖![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:谢谢姐姐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
，这个只能作为主食的替代，减肥不能靠这个的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:除了吃这个，还有其他方法吗？
:其实最主要还是不吃米饭，少吃面食，减少碳水的摄入，这个倒不是关键![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @泡沫儿c:![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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刚开始真的超难，后来就习惯了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:蹲个减肥教程![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我…![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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，那我整理下，看看有没有啥可以说的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:咋瘦的！
:我就是控制不吃米饭和少吃面食![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)