最下方有介绍我最近在做的减肥运动哦💃🏻
每到年底都是不停摄入热量的时候🐷
没瘦下来之前就先把显瘦穿搭了解一下吧^_^
💓Eileen Fisher 家的针织衫，不知道姐妹们是否知道这个牌子，我其实还挺喜欢EF家的衣服的，质感非常好，而且款式都很百搭，感兴趣的姐妹可以了解下～
💓这件针织衫完全是我喜欢的款式，oversize宽宽松松的，过pp的长度，腰部、小腹、pp的肉肉全都变不见了耶🙈真好！
💓仔细看就会发现下摆是斜的不对称设计的，不会让人觉得单调无趣，日常百搭的同时也有设计上的小巧思，还是很不错哒～
💓唯一的小缺点就是有点透，所以我里面加了件浅灰色吊带儿内搭，即使露出肩带也没关系，和浅粉色搭还挺好看的呢～
💃🏻 💃🏻 💃🏻 💃🏻 💃🏻 💃🏻
我介绍过很多减肥、饮食、瘦腿方法，自己去搜🔍
下周工作没那么忙打算认真减肥了🦵
平时运动强度不大的可以做coffee林芊妤减肥运动
直接做帕姐的我怕你们当场去世🤣
🌟最推荐【coffee林芊妤·合集】瘦腿+瘦手臂+瘦小腹+瘦大腿+美背+提臀都有🤩适合要全身瘦的妹子～
🌟比如【林芊妤20mins瘦腿运动】、【林芊妤10mins特快瘦腿运动】都是我很常练的🦵
🌟最近很迷【林芊妤20分钟超有效手臂训练运动】，超级有效，跟蝴蝶袖say bye👋🏻就是比较累，要坚持！
抓紧2020年的最后几周好好减肥
瘦瘦美美的迎接新一年吧🥰
🥥希望大家喜欢椰子酱的分享呀🥥
最新评论 265
: 诶诶诶，说好的6磅呢……![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
诶诶诶，说好的6磅呢……![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
: 肚子上呢！![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
肚子上呢！![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
: 图1⃣️2⃣️看到了植入型广告🪧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
图1⃣️2⃣️看到了植入型广告🪧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哈哈哈 金主爸爸赶紧给我打💰![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈哈 金主爸爸赶紧给我打💰![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 椰子就是大长腿美女老板 椰子就是大长腿美女老板
: 过奖了超妈！！！ 过奖了超妈！！！
: 还有超妈你真的神！我当时还觉得你肯定猜错了呢！！！我都选好我想要哪个套装了，真没想到是第一！超妈绝对是有福之人![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
还有超妈你真的神！我当时还觉得你肯定猜错了呢！！！我都选好我想要哪个套装了，真没想到是第一！超妈绝对是有福之人![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 真是少女🥥 穿有垂感的衣服侧面薄的像纸片人 真是少女🥥 穿有垂感的衣服侧面薄的像纸片人
: 就是没🐻 就是没🐻
: 你這哪有胖完全看不出來 不過話說我前陣子也有認真跟著coffee做 做到斷氣也就沒再打開過了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
你這哪有胖完全看不出來 不過話說我前陣子也有認真跟著coffee做 做到斷氣也就沒再打開過了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈 我懂！说实话都挺累的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈哈哈 我懂！说实话都挺累的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 每一年中这时候是最会长胖的时候，椰子酱再长多10磅也是这么的漂亮![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
每一年中这时候是最会长胖的时候，椰子酱再长多10磅也是这么的漂亮![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 奇奇对我最好最会夸了！！！！！怎么能不爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
你开开心心的比啥都强，真的！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
奇奇对我最好最会夸了！！！！！怎么能不爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
你开开心心的比啥都强，真的！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 这身材哪里需要做减肥运动！！6磅肉在哪里![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
这身材哪里需要做减肥运动！！6磅肉在哪里![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 在我肚子上啊花时宝宝！！ 在我肚子上啊花时宝宝！！
回复 @椰子酱 : 反正看不到嘻嘻![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
反正看不到嘻嘻![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 你的六磅是想象中的六磅吧哈哈哈！！一点都看不出来！ 你的六磅是想象中的六磅吧哈哈哈！！一点都看不出来！
: 真的啦！！！！肚子很多肉，中年女子的困扰![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
真的啦！！！！肚子很多肉，中年女子的困扰![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
: 这么瘦！！！哪里长得六磅！！！ 这么瘦！！！哪里长得六磅！！！
: 肚子！！肚子很多肉，中年女子的困扰![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
肚子！！肚子很多肉，中年女子的困扰![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
回复 @椰子酱 : 完全看不出！椰子姐姐腿好美！ 完全看不出！椰子姐姐腿好美！
: 100斤以下都不要自曝体重，要被抽鞭子了 100斤以下都不要自曝体重，要被抽鞭子了
: 哈哈哈哈哈哈 讨厌死了！我正严肃地开会呢！！瞟了一眼你的留言，笑场了！！！![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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哈哈哈哈哈哈 讨厌死了！我正严肃地开会呢！！瞟了一眼你的留言，笑场了！！！![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 听他们汇报就行![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
视频会议～ 听他们汇报就行![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
视频会议～
: 目测还是瘦![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
目测还是瘦![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 亲爱的你最近还好吧，保重身体啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
爱你爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
亲爱的你最近还好吧，保重身体啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
爱你爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 想要同款小细腿![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
想要同款小细腿![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 甜草莓比我甜美比我可爱多了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
甜草莓比我甜美比我可爱多了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: Hi亲亲～君君给您的📮发了一封重要📧，记得查收一丢喔，谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
Hi亲亲～君君给您的📮发了一封重要📧，记得查收一丢喔，谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 已经回复您了！实在不好意思呀～提前㊗️圣诞节快乐🎄 已经回复您了！实在不好意思呀～提前㊗️圣诞节快乐🎄
: 电视背景墙太好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
电视背景墙太好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 谢谢男神![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢男神![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 确定这6斤是长在智慧和魅力了 确定这6斤是长在智慧和魅力了
: 亲爱的你最近还好吧，保重身体啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
照顾好奶总![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
亲爱的你最近还好吧，保重身体啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
照顾好奶总![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @椰子酱 : 还好！最开始几天极度崩溃，现在已经上了轨道了！谢谢椰子酱！ 还好！最开始几天极度崩溃，现在已经上了轨道了！谢谢椰子酱！
: 椰儿，你那6斤是长在头发里了吗![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
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: 肚子上的肉要藏起来![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
肚子上的肉要藏起来![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 涨了6磅也还是这么瘦![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
重点是身材那么好的人居然还那么努力💪 涨了6磅也还是这么瘦![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
重点是身材那么好的人居然还那么努力💪
: 谢谢亲爱的慷慨打赏![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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爱你！！ 谢谢亲爱的慷慨打赏![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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爱你！！
: 椰酱身材好好呢!要向你看齐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
椰酱身材好好呢!要向你看齐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: aimee过奖啦！！最近还好吧，保重身体啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
aimee过奖啦！！最近还好吧，保重身体啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @椰子酱 : 谢谢椰酱 你也是哦![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢椰酱 你也是哦![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 感谢姐姐一直以来的鼓励和支持![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
感谢姐姐一直以来的鼓励和支持![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 谢谢弟弟！！！！晒晒圈有你们这些小仙男才更好玩儿![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢弟弟！！！！晒晒圈有你们这些小仙男才更好玩儿![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @椰子酱 : 开心开心😁😁😁 开心开心😁😁😁
: 小鸟腿，别说话 小鸟腿，别说话
: 我错了！！ 我错了！！