最近放假经常骑车的说～
其实骑车消耗的热量比较少 没有跑步来的快
但是感觉也没有跑步那么累 对关节的冲击也没那么大
我用Fitbit已经快要四年了
虽然有时候不是特别准确
但是大概的卡路里酸的还是满清楚的
而且价格也比较平价
电池持久～
加油！新年减肥开始咯
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