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最近放假几天，睡得比较晚，饮食也比较重口，马上开始上班了，调理调理脾胃。最近在看一些养生书，学到了很多关于养生的小常识，新的一年，希望一家人都可以平安健康😉
今天做的是桂枣山药枸杞汤。山药有补脾和胃的功效，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用，煮好以后口味香甜，很多人都会喜欢😘
食材 📖：
山药 100g（我在weee买的冷冻铁棍山药，很好吃！稍微炖煮30分钟就软糯了）
红枣 35g
桂圆 6g
枸杞 5g
做法 👩🍳：把所有食材放入养生壶，加入之后，开启养生汤模式即可。我炖煮了不到半小时山药就可以非常软绵绵的了，大家可以根据自己买的山药调节时间哦。
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最新评论 11
: 我也是在weee买过山药！！哈哈🤝 我也是在weee买过山药！！哈哈🤝
: 我第一次买 感觉很不错😋😋😋 我第一次买 感觉很不错😋😋😋
: 山药能冷冻起来哦，才知道 山药能冷冻起来哦，才知道
: 对的呀 感觉很方便 不会担心坏掉 😆 口感也软绵绵的很好吃 对的呀 感觉很方便 不会担心坏掉 😆 口感也软绵绵的很好吃
回复 @Fortuna : 马上安排多买点。 马上安排多买点。
: 唉，我也很喜欢这样吃，可是最近就不能吃了年夜饭，吃完山药以后过敏耳朵脖子都肿了，全是疙瘩隔了一天吃了以后还是一样，本来不知道是因为山药以前吃了都没事儿。 唉，我也很喜欢这样吃，可是最近就不能吃了年夜饭，吃完山药以后过敏耳朵脖子都肿了，全是疙瘩隔了一天吃了以后还是一样，本来不知道是因为山药以前吃了都没事儿。
回复 @Fortuna : 回复 @Fortuna: 我家里这些药都是常备的，但是遇到这种事情有的时候还是挺可怕的，我以前好像都没有发现有什么药物啊，食物过敏，近几年来好像身体变了呀，我前年还有一次吃抗生素过敏，吃完两季以后右边眼睛快肿的就成一条缝，赶紧去医院，让医生给我换药还好换了药以后立即就已经下去了。所以我现在如果医生开抗生素给我吃，我都让他开不易过敏的 回复 @Fortuna: 我家里这些药都是常备的，但是遇到这种事情有的时候还是挺可怕的，我以前好像都没有发现有什么药物啊，食物过敏，近几年来好像身体变了呀，我前年还有一次吃抗生素过敏，吃完两季以后右边眼睛快肿的就成一条缝，赶紧去医院，让医生给我换药还好换了药以后立即就已经下去了。所以我现在如果医生开抗生素给我吃，我都让他开不易过敏的
回复 @supermommy : 天啊，感觉那种喘不上气的过敏特别的可怕，超妈家中多备一些过敏药，benadryl是之前医生让我买过的，这样万一过敏严重还可以缓解下症状。我有一年回福建老家，海鲜突然吃太多了，也是过敏😂 天啊，感觉那种喘不上气的过敏特别的可怕，超妈家中多备一些过敏药，benadryl是之前医生让我买过的，这样万一过敏严重还可以缓解下症状。我有一年回福建老家，海鲜突然吃太多了，也是过敏😂