这一年居家生活,我学会了用最少的时间出门多囤食材,在家吃新鲜的食物。
昨天李先生又带回来一条三文鱼,都是他自己清理,去骨,分割。我刚好有幸参加了four uncles 的食品真空压缩机的测评,在一边帮忙真空包装🤣。
照例网上搜索:
三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,营养价值非常高。三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病。三文鱼中的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例高达 0.73,可见它的营养价值之高,营养分配之均衡。
食用功效
1、预防老年痴呆:可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
2、预防慢性病:三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
3、健脾胃:三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
4、缓解水肿:可治消瘦、水肿、消化不良等症。
这条三文鱼一共21磅,一共分了12包。鱼肚子油脂丰富适合做生鱼片,鱼背适合清蒸,香煎,烧烤…太多选择。鱼头和中间的鱼骨煎一下和豆腐烧汤非常好吃。(下一篇晒货)
这一下就不用经常为了吃鱼跑超市了,真空包装又非常新鲜,只要提前一天拿出来解冻,第二天想怎么做就怎么做🥰
谢谢大家的支持,笔芯❤️❤️
最新评论 32
:这样的机器好方便,真空包装冷冻可以保存多久?
:不同肉类真空包装后冷冻,保质期不同: 1、鸡、鸭、牛、羊、猪肉冷冻时间最长别超过6个月; 2、培根片、腌肉别超过3个月,火腿和培根块别超过4个月; 3、鱼类中,多脂鱼和鱼块冷冻不宜超过4个月,白鲑别超过8个月,贝类别超过3个月。 一旦超过保质期,食物在冷冻室内也会变质。为了减少浪费,最好在把食物放入冷冻室前贴个标签,注明放入时间和食用期限。
:机子太实用了
:你这几天又忙什么呢?
:这个太实用了!感觉可以保存很久
:谢谢雪梨喜欢哦
:真的超實用
:谢谢玲子
:这个机子太棒了好实用,袋子用完买其他牌子的可以吗?
:应该可以得吧,真空专用袋。别的袋子只可以密封
:好赞
:谢谢宝宝喜欢
:好多鱼 可以开始花式吃三文鱼了哈哈哈
:对的,从今天开始
:Popeye喜欢吃生的三文鱼吗
回复 @猫主子:哈哈哈哈哈,什么都靠闻
:他吃的,特别是鱼肚子
:宝宝我很好奇 YQ期间养狗每天遛完狗都要给狗洗澡吗?
:不用的,平时回家洗脚就好洗澡看你,如果经常上沙发和床的,天天洗我妹妹的狗狗就是。如果不是的话一个星期一次就好
回复 @魔法师茶茶:对的,养成习惯后,他外面回来会在门口等洗脚的
:想到了之前的好多磅的三文鱼🤣
:对的,这次是21磅
:我鹅子好喜欢三文鱼
:小孩子吃也好呀,营养丰富,又没有骨头
:这个真空包装机器太实用了
:是的,来得好及时呀