🛒一直在 Whole Foods 回购的Dates Medjool Organic有机蜜椰枣，很好吃，也是健康零食的选择，一盒是1lb 453g，💰$9.99美元。
🌰Medjool Dates蜜椰枣味道浓郁，几乎像焦糖，质地柔软，有嚼劲，而普通的枣，通常被称为Deglet Noor，通常较小，有一个坚实的果肉和甜，细腻的味道。
一般来说，Medjool dates 和其它枣都是有机的，因为不需要杀虫剂。大多数枣场很少使用杀虫剂。
🌰Medjool for health benefits:
食用椰枣不仅能满足爱吃甜食的需求，还能提供维持健康所需的维生素和矿物质。
1. 帮助自然降低低密度脂蛋白胆固醇。
2.有助于预防和缓解便秘。
3.是一种天然的能量助推器，尤其是锻炼前的零食或锻炼后的健康选择。
4.它有助于降低甘油三酯水平。
5.具有抗氧化剂属性。
6.促进骨骼健康，因为钙和磷含量高。
🌰 Medjool date来自摩洛哥，也被称为“椰枣之王”。它曾经是只为皇室成员和他们的客人提供保留的。
千年来，椰枣在摩洛哥菜中扮演着重要的角色。公元前6000年，在阿拉伯半岛，椰枣的使用可以追溯到公元前6000年。枣椰树也在传统上被使用，因为它具有丰富的价值，包括使用线、床垫、木材、绳子和其他家庭和饮食用途。
在伊斯兰教中，椰枣被视为《创世纪》故事中提到的“生命之树”，在斋月期间，人们在早餐时隆重地食用椰枣。
