㊙️话不多说，直接上图揭秘我的日常进步清单，每次有人猜我的年龄，呵呵🤭其实➕一轮差不多！
⚠️认真提示⚠保健品不是神药，有病得吃药看医生；也不是适合所有人，请谨慎选择，不盲目跟风。
🉐️重点来了：我一直坚持每天吃的是：
✅图二：Youtheory 胶原蛋白
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ （我会坚持✊持续吃）
💊每日2次，一次3粒；或一次6粒(餐前30分钟空腹服用效果很佳)，我用下来效果两瓶后🈶️呈现，缺点是Pill一粒好大颗，6粒一粒粒吃，喝水喝饱了。
👍主要功效：一般人保养，能补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份，令肌肤紧细柔软，提高肌肤储水能力，改善肌肤的柔软度，改善粗大毛孔，尤其适合成年女性。
✅图三：Youtheory 姜黄素
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
💊 每天一次，每次2粒，一杯水服送，要一整杯水哦！最好随餐吃！又喝饱了🤭
【适用人群】如果你经常熬夜、应酬、喝酒抽烟没办法避免的时候，还请备好一瓶姜黄素哦！
👍主要功效：护肝、排毒、抗炎
姜黄中含有生物活性的成分一姜黄素，具有预防肿瘤，防氧化，抗炎，降血脂等功能。可以对抗抑制慢性疾病。修复损伤的肝细胞、改善肝脏受损，能够促进胆汁分泌、发挥解毒功效、提高肝脏机能、改善身体功能。姜黄还可快速分解体内乙醇，降低血液中酒精含量，能解酒护肝。
❌【不适人群】：肾脏疾病、胃溃疡、胆管堵塞的人及孕妇不适合食用姜黄。（仔细研究下自己是否适合服用哦！）
✅图四：B Complex 综合维他命B群
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💊每日一粒，随餐服用。
👍主要功效：
1. 抗疲劳、调节神经，缓解焦虑、紧张的情绪。
2.促进糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进糖与脂肪的能量转换。防止脂肪在体内堆积。
【适合如下人群】：
1. 工作紧张、压力大，疲劳、失眠、记忆力减退者。
2. 学业负担重，欲加强注意力与耐久力，使精力更充沛者。
3. 肝功能失常、糖尿病及预防肥胖者。
✅图五：Somaderm Gel 调节内分泌荷尔蒙的凝胶
美国的ZX产品，近两年风挺大，效果我用了一年后对比之前，效果还是很好的。功效原理有点复杂，大家请自行搜索了解。
✅图六：也是美国ZX产品白藜芦醇，对提高抵抗力效果真的太惊人了！（亲测有效）功效原理有点复杂，大家请自行搜索了解，我不是卖产品的[吐舌头H]
✅图七：VC每天喝！必须喝！
