原味司康、咸蛋黄肉松司康、蔓越莓司康、巧克力司康、丹波面包...各种各样的司康都做过,最爱的还是黑芝麻口味,养生又健康!
这次做的司康原料简单,用的plain greek yogurt, 也没有加一丢丢糖,味道却无敌香,特别适合减脂吃!
原料
低筋面粉150克,泡打粉3克,固体黄油/椰子油15克,黑芝麻酱/粉35克,原味希腊酸奶100克,坚果适量。
做法:
1 低粉和泡打粉混合,喜欢甜一点的同时加适量糖。把固体的黄油/椰子油揉搓到粉里,最后是小颗粒的状态。
2 加入酸奶和黑芝麻酱,混合均匀。再加入适量坚果,稍微揉几下成团即可。
3 面团整成圆形,对切后叠压摞起来;再次对切,继续叠压一次。
4 面团整成团,保鲜膜包起来冰箱冷冻10分钟取出。
5 把面团擀成1.5厘米厚,用模具按压成圆形小胚子;或者直接擀成圆形,切成每个都是三角形的六等份。
6 烤箱400华氏度烤20分钟出炉。
最近减肥,就没有加糖,烤出来芝麻味很突出,加了坚果超级香!
用plain的希腊酸奶代替牛奶,更加低脂,成品味道没有很酸。黑芝麻用酱或者粉都可以,个人觉得黑芝麻酱香味更浓。喜欢甜一点的按口味加糖就可以。
Organic Unrefined Virgin Coconut Oil - 14oz - Good & Gather™ : Target
Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt - 32oz : Target
最新评论 14
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:这个好健康我也要试一试👍超喜欢黑芝麻
:照片好美好美。
:远看还以为是马卡龙
:黑芝麻星人来鸟
:同爱黑芝麻,和米君握手
:赞👍
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:又想吃了
:给亲爱的留几个
:还有坚果!想想都很香~我前两天拿酱做了馒头哈哈哈
:没加糖都好香,每天做早餐
:中间好美的裂纹!
:炸裂美