两个月以前我感觉牙有点痛，比较敏感，喝冰水牙有点痛，有的时候咬都有点疼。我以为是疫情期间一年没去洗牙，可能有蛀牙了🤣赶紧趁着疫苗打完以后预约了牙医去，看牙了。
🌟好消息/没有一颗蛀牙，牙齿很健康
🌟坏消息/居然我晚间睡觉的时候磨牙导致一颗牙比较敏感，所以感觉喝冰水有时牙会痛
🌟磨牙怎么办———
医生说我磨牙还不算严重，能看出来。但是如果我觉得牙有点敏感的话可以晚间睡觉的时候戴保护牙套，也就是这种保护牙套戴上以后可以防止上下牙互相摩擦时间长了以后把牙齿磨损，甚至牙龈发炎，导致更严重的疾病。
🌟为什么会磨牙？很多人都会磨牙吗？
图6⃣️由于自己磨牙，所以上网也查了一些资料了解一下，顺便分享给大家。
据说有些人磨牙是由于紧张焦虑，工作压力大。或者是缺少维生素D而导致的。但是好像我一个也不符合啊🤪
估计我是属于每天夜里想着第二天做什么？吃什么🤔顺便晚上肚子饿的时候磨牙吧，哈哈⋯
据统计，大部分人都有过夜间磨牙的经历，只不过频率不同程度不同而已。而且自己都不知道。
🌟磨牙有什么坏处？———
图7⃣️
如果磨牙不太严重的话就会像我一样，偶尔牙齿会敏感。(⚠️当然这一点还是要到医生那儿拍X光片才能决定，是因为牙敏感还是磨牙，或者是龋齿导致的。）
磨牙严重的话，甚至会导致牙齿缺损牙龈发炎，甚至头痛等等
🌟牙医建议我两个方案———
1⃣️定制牙套
医生先把你的牙齿做一个模子，然后做成石膏模型，最后做成一个独一无二的，夜间保护牙套，只在睡觉的时候佩戴。）
价格/$500-$600(根据我的牙保险是报销一半我付了$230左右
2⃣️去商店买
这个牙套是根据普通人的嘴型而做的，所以说每个人的牙和口腔型不同戴上去舒适度肯定和定制的牙套不能比。当然你也可以试试看。
价格/$18+到$100+就可以买DenTek专业保护牙齿护具| 保护夜间磨牙磨牙Amazon 亚马逊马逊 Walmartrt
都可以买到
3⃣️在网上定制
前两天正好我看见晒货区一个小伙伴晒了，她在网上定制牙套的整个过程，看上去也很不错，大家可以去看一下她的晒货。
♥️所以我觉得吧，定期检查牙还是非常重要的！一口健康的牙齿直接影响到我们的身体健康！早点发现牙齿的问题，早点治疗，就可以预防很多不必要的麻烦。
最新评论 61
:七夕快乐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:超妈七夕快乐！
:我晚上睡觉带，磨牙厉害，都被磨的惨不忍睹了😊一周就习惯了，刚开始两天晚上睡觉会觉得比较奇怪
:我昨天带了一个晚上觉得还好，我也很快就睡着了，但是就觉得好像感觉嘴巴被迫被打开了一样。估计还不大习惯。
:磨牙 我也是 刚刚看牙齿有一个都有损坏了 磨牙这个牙套老外最便宜还是中国人
:请问这个牙套怎么清洗？
:只需要用牙膏和牙刷清洗就可以了，医生跟我说千万不要泡在漱口水中，特别是有颜色的牙套就会染色了。
:我老公也一样 刚做了一个晚上带
:哇，原来这么多人都磨牙
:好羡慕超妈一口好🦷，我最近也是特敏感，居然还有这个开眼了👏👍
:哎，其实我的牙也是有蛀牙的，可能我那句话没写好，大家都误会了，我只是这两年多疫情期间没有新蛀牙。不过说实话，我来了美国20多年，好像没有补过几颗牙，可能就是因为来到这儿以后就开始用牙线，而且特别注意保护，所以就没蛀几颗牙。即使补了几颗好像都是以前坏的或者补的掉下来了。
:看完也想安排一个晚间牙套了，感觉体验很棒耶
:如果真磨牙，为了牙齿健康还是戴个好
:沒有蛀牙真的省很多錢![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
我有一個🦷都要根管治療了。。然後做隱適美又花了不少
:哈哈，你要做隐形牙套了吗？不过这个做好以后还是需要坚持一个月戴这么三到四次Retainer晚上睡觉的时候，否则会反弹的。我们当儿子到现在还每个月带几次，他的整形牙医跟他说还在都快50岁了，一直还在每个月带几次。
回复 @supermommy:做了！但是有時候我也會晚上忘記佩戴保持器![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
還好我不是那種特別厲害的爆牙，不然就覺得前工盡廢
:我也是磨牙，这次去检查牙齿医生说看得出磨损痕迹，要求我每天都带保护套，呜呜~(>_<)~
:嗯，是的，很多人都磨牙，我这次是因为牙特别敏感，以为是换牙了，所以才去看疫情期间都没有去了，现在打完预防针了，所以才敢去还好发现是磨牙做了一个牙套，晚上戴上就好。
:好羡慕超妈，一颗牙齿没蛀🙆♀️超妈夜间磨牙的理由也太可爱了吧😄我的牙真的一言难尽🙈🙈只想说碰到好的牙医真的非常重要
:我有蛀牙的，只是近两年没有。我觉得用牙线非常重要，以前在中国不知道用牙线，后来到美国来，每天用牙线牙齿几乎就没怎么坏。
:牙套也是一段时间就换一个吗？还是像你这样多花点钱去牙医那里定制最好👍🏻牙齿用的是稍微有点不合卯都特不舒服
:医生说我定做的这个大概可以用三到五年根据磨牙的严重情况定。我觉得像我这种我也不厉害的，可能可以用五年吧，但是我听说一般外面买的，好像半年到一年多就得要换了，其实我觉得可能总得算下来价格也差不多，而且我觉得定制的应该是适合自己更舒服吧，总之我还得用了才知道。
:妹纸一颗蛀牙都没有真是实名制羡慕了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我觉得小时候不知道要用牙线，后来自从到美国来以后每天用牙线。真的很少很少，有蛀牙到美国来这么多年大概也就补了，三颗牙吧?
:不是我真的一颗蛀牙都没有，而是我疫情以来一颗都没有。其实我蛀牙成人以后真的没有坏几颗，主要都是小时候没有注意。
:我最近也发现了这个毛病，是因为张开嘴的时候有声音有时候，医生说也是磨牙造成的。 可是夜里带牙套真的好不习惯![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:你后来带牙套了吗？我马上就准备带起来，其实我朋友说第一个星期不大，习惯之后就不知道了。
回复 @supermommy:我断断续续带了，坚持得不好![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我也磨牙做了这个晚间牙套，可是到现在都戴不习惯。。。
:嗯，我晚间睡眠质量挺好的，我今天要开始戴，戴段时间以后来和大家汇报。
回复 @supermommy:嗯嗯嗯，等你的使用感受
:上次是不是说骨质疏松也要补维生素d
:是的！女的生完孩子，35岁以上要补D3
:哈哈哈被超妈预计的磨牙原因逗笑了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:哈哈～专门来逗你的😜其实说实话，我当时一想到磨牙就联想到野生动物在吃肉的时候牙齿我的声音。
回复 @supermommy:哈哈哈这么一想更可爱了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:涨知识了😘
:😜
:我也是磨牙者之一，牙套已经被我磨坏了都不知道多少了！
:宝宝这么严重呀。你是专门定制的牙套吗？我觉得那个表面还挺硬的也能磨掉？
回复 @supermommy:是啊，牙医说我是严重型夜间磨牙患者，所以当时配了2套。一带上之后才发现自己居然能把牙套磨坏！🥲
:我也做了个晚间牙膏
:哇，感觉周围很多人都晚间磨牙诶，怪不得我们人类也是哺乳动物🤔🤪🤣
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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不磨牙看晒货也想要肿么办