自从用了这个
减脂餐｜每日吃什么·13 煎鸡胸肉不柴的㊙️密‼️懒人最爱❗ 方法做鸡胸肉，炸鸡都不香了😄。好吃低脂不柴又方便快捷。
主食：拌藜麦
蛋白质：奥尔良味鸡胸肉
蔬菜：炒丝瓜
//拌藜麦
藜麦，西红柿丁，香菜，洋葱丁，牛油果丁，一点盐，一点黑胡椒，孜然粉，寿司醋，拌均即可。
//新奥尔良味鸡胸肉
在亚米买的新奥尔良腌鸡粉，提前腌制。鸡胸肉的做法与
减脂餐｜每日吃什么·13 煎鸡胸肉不柴的㊙️密‼️懒人最爱❗ 一致。非常好吃。
//炒丝瓜
自己种的丝瓜，不焯水，炒出来的更好吃。
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最新评论 8
:我也爱做这个吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:奥尔良味鸡肉嘛 好吃😋
:減脂餐也色香味俱全
:好漂亮![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看起来这些就很健康美味。
:新奥尔良味太赞了 好吃
:健康饮食