一口下去外皮有韧劲,内陷鲜香软糯,这简直就是糯米控的福音,一次可以多包一些放冰箱冻起来,吃的时候蒸热就可以了,馅料可以按自己喜欢的食材任意搭配,没有标准😄
糯米洗净后泡一晚上,第二天蒸锅内放上纱布,倒入泡好的糯米,开大火,上气后蒸20分钟左右,喜欢软烂的可以多蒸一会儿
利用蒸糯米的时间,准备好其他食材,肉馅内加入料酒、盐、白胡椒面搅拌均匀,洋葱、香菇、胡萝卜、黑木耳切丁
糯米蒸好后开始炒馅,锅内加油让入洋葱丁,炒至颜色变黄变软后加入肉末炒匀,炒至肉末颜色发白后,倒入其他食材炒匀,再加入蒸好的糯米,再加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐(我是直接用之前做的葱油代替)翻炒均匀后出锅放凉
烧卖皮可以用饺子皮、抄手皮,也可以自己手擀,包好的烧麦,上锅开大火,上汽后蒸5分钟即可
经常会听到有人说糯米不好消化,无论什么主食吃多,那都是需要长时间消化的,糯米热食的时候和其他的主食没太多的区别,说糯米不好消化的都是针对冷食产品,像驴打滚、糯米糕之类的,吃烧麦的时候注意减少其它主食的摄入