1⃣️4⃣️烤牛油果奶酪吐司🥑
牛油果泥抹在吐司上,铺cottage cheese,撒海盐黑胡椒,空气炸锅330F 8min,出锅之后撒smoked paprika,一定得撒!吐司叠起来吃更爽哈哈😁
2⃣️爆浆蓝莓牛油果奶酪吐司🫐🧀️🍞
牛油果泥抹在吐司上,再铺上cottage cheese,埋进几颗蓝莓,空气炸锅330F 8min(中间查看一下)好吃哭了😭太适合秋冬🥰蓝莓烤过像果酱很甜😍
3⃣️烤三文鱼奶酪吐司🍣
巨好吃😭 吐司+坚果酱/牛油果 + cottage cheese,空气炸锅330F 6min,然后铺上三文鱼片再烤2min。Smoked paprika必撒😆
三文鱼片是从#costco[话题]# 买的Foppen Norwegian的,闭眼买,从此早餐再也不愁吃‼️烤过更好吃‼️我第一次吃的时候香哭了🤣
5⃣️坚果酱肉片酸奶吐司🌰🍞
这个真的不普通‼️简单快手!健康补充能量!带到公司当preworkout meal!吐司+杏仁酱+鸡肉片+希腊酸奶。
牛油果易氧化,所以用坚果酱,但容易太干,㊙️决是加希腊酸奶‼️酸奶提高湿润度和甜度,配上turkey slice高蛋白,意外的美味😍
6⃣️最喜欢的cottage cheese,无糖脱脂希腊酸奶,烟熏三文鱼片和坚果酱
最新评论 3
:美味早餐。
:这份早餐看着就让人能量爆棚了
:太喜歡妳做的早餐了~今天又是精神有活力的一天