1⃣️4⃣️烤牛油果奶酪吐司🥑
牛油果泥抹在吐司上，铺cottage cheese，撒海盐黑胡椒，空气炸锅330F 8min，出锅之后撒smoked paprika，一定得撒！吐司叠起来吃更爽哈哈😁
2⃣️爆浆蓝莓牛油果奶酪吐司🫐🧀️🍞
牛油果泥抹在吐司上，再铺上cottage cheese，埋进几颗蓝莓，空气炸锅330F 8min（中间查看一下）好吃哭了😭太适合秋冬🥰蓝莓烤过像果酱很甜😍
3⃣️烤三文鱼奶酪吐司🍣
巨好吃😭 吐司+坚果酱/牛油果 + cottage cheese，空气炸锅330F 6min，然后铺上三文鱼片再烤2min。Smoked paprika必撒😆
三文鱼片是从#costco[话题]# 买的Foppen Norwegian的，闭眼买，从此早餐再也不愁吃‼️烤过更好吃‼️我第一次吃的时候香哭了🤣
5⃣️坚果酱肉片酸奶吐司🌰🍞
这个真的不普通‼️简单快手！健康补充能量！带到公司当preworkout meal！吐司+杏仁酱+鸡肉片+希腊酸奶。
牛油果易氧化，所以用坚果酱，但容易太干，㊙️决是加希腊酸奶‼️酸奶提高湿润度和甜度，配上turkey slice高蛋白，意外的美味😍
6⃣️最喜欢的cottage cheese，无糖脱脂希腊酸奶，烟熏三文鱼片和坚果酱
最新评论 2
: 美味早餐。 美味早餐。
: 这份早餐看着就让人能量爆棚了 这份早餐看着就让人能量爆棚了