又发现了一种吃魔芋的新方法!
打卤跟魔芋的结合,瞬间变成香气逼人的打卤豆腐,低热量低碳水版。
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我又要说了,我真的是个超级喜欢番茄的人。
所以这次的卤汁做的是番茄鸡蛋鲜菇组合,我觉得这个卤汁拌啥都行,百搭万能地好吃。
微微酸甜,咸甜平衡,吃起来就是开胃又不腻。
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魔芋豆腐其实就是大块的魔芋,自己切成小块吃就好。
在普通中超或者其他亚洲超市都有卖。没有的话,任何魔芋制品都可以这样做。
料理热量:190大卡左右。真的就是这么低热量。
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🌟材料
番茄1个(190g左右),鲜菇110g,鸡蛋1ge,魔芋豆腐1块。
调料:生抽、老抽、代糖、蚝油、玉米淀粉。
🌟做法
🍅魔芋切小块,丢进加盐的水里煮五分钟,捞出沥干
🍅这时可以番茄和蘑菇切丁备用
🍅锅里热一点油,炒软蘑菇再下番茄
🍅调料全部混合,加入水冲开
🍅番茄炒软烂,倒入加淀粉的酱汁和适量水
🍅鸡蛋打散,等卤汁烧浓稠,就关火倒进去搅拌
🍅最后倒在魔芋上,开吃
🌟总结
魔芋切小块点比较好入口,毕竟魔芋不容易入味。
卤汁可以换成其他自己喜欢的,反正做法差不多。
最新评论 14
:这盆感觉吃的好爽适合秋冬呢
:嗯嗯 打卤的东西就得暖乎乎地吃
:感觉把这个浇在饭上一定好好吃。
:好吃!!
:流口水啦
:哈哈哈给你也来一碗!
:看起來真好吃😋
:给你递上一大碗!
:哇,这个世界好健康a啊
:工作日吃得健康点😄~
:食材搭配都是我爱吃的🤤😋
:哈哈哈赶紧给你上一大碗
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