晚上急着做个菜,缺腰果和杏仁
临时Costco来了一大罐薄盐混装果仁
一如继往的新鲜、完整、香喷喷
Costco 真是买果仁的好地方
平时我最常买的是生的有机核桃和有机松子(图4⃣️5⃣️)
比我在美亚和几个超市买的都新鲜,一点rancid都没有
想吃烤的就丢一些进空气炸锅干烤几分钟✌🏻
这罐果仁包含五种:
🟡杏仁
🟡腰果
🟡碧根果
🟡夏威夷果
🟡巴西坚果
其中每28g坚果中:
腰果的脂肪含量稍低12g,碳水稍高9g
杏仁含有6g蛋白质、脂肪也偏低、富含纤维
夏威夷果脂肪含量最高23g,巴西果、碧根果其次
它们都含有各种维生素矿物质
不过还是要少吃、适量,都是油啊😂
最新评论 17
:哇这拍的好赞
:松子已经好久没见到了😭
:我们这也是!后悔弄它做了塔皮,太费了
:又一次被你的拍照技术给吸引
回复 @supermommy:即使买了电脑版,最后装在手机上的还是手机版呀我已经好久没碰过电脑版
回复 @supermommy:对的,可以在两个device上用,但是通常不重要这个功能,不用给它交钱
:常年回购,不过我更喜欢无盐的那款
:对,我一般买生的无盐无油,昨天突然想尝尝这个
:
:我就亂抓一大塞咀狂吃哈哈