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礼拜天晚上 Weee!铁棍山药到货，昨天打完针赶去 Ranch 99 大华 买鸡回来炖汤，现在需要补啊🥰
网上搜索：铁棍山药的功效与作用
铁棍山药性味甘平, 人肺、脾、胃经, 有健脾、补肺、固肾、益精, 长肌肉, 久服耳聪目明之功效, 对老人小便不利或小便过多、糖尿病、身体虚弱、疲倦无力、食欲不振、虚喘痰多、遗精白浊、心慌多汗、手心微热等都有治疗效果。特别是铁棍山药中含有的皂贰可以调整血压, 降低血脂,抵抗肿瘤, 辅助治疗癌症。
抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益胃，助消化。
🌺铁棍山药去皮洗净，切滚刀块浸在水里备用。黄毛鸡一只洗净，斩去头颈，屁屁和鸡爪备用。葱姜少许。
🌺鸡，葱姜和料酒放入汤锅里加瓶装水2瓶半烧开、撇去血沫，中火10分钟后加入铁棍山药大火烧开，小火慢煮一小时即可。
晚上一碗山药鸡汤，不用吃饭也很饱哦🥰
謝謝大家的支持，筆芯❤️❤️
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最新评论 32
:喜欢鸡汤
:谢谢宝宝喜欢💕
:Popoye 想吃了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:他什么都想吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:狗子看呆了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @小毛114:我做家务都戴着手套清理的，小时候听老妈说弄山药会手痒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:他觉得可以试试山药的味道![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我也买了铁棍山药 应该是当季了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:是的，烧个鸡汤不错呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:请问铁棍山药什么地方购买
:在weee！上买的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:要好好补补咯
:是的，刚刚满血复活![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:谢谢媛媛![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:亲爱的，今天好点没？我今天基本上都好啦，没有任何感觉了就是打针的那个膀子有那么一丁点疼
:谢谢关心，还有一点肌肉酸痛，晚上基本满血复活啦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:希望小家伙早日康复![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:Popeye要等到17号复诊才知道![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @七月的加州:希望小家伙能顺利摘掉太阳花啊
:冬天来一碗太暖了![[火]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_huo@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢💕
:好滋补真好我也想喝，感觉如何亲爱的
:谢谢关心，昨晚发冷之后低烧，全身酸痛，今天休息一天，晚饭后满血复活![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @七月的加州:哈哈太好了总算熬过去了😃
:多喝点补补！
:谢谢酷妞，喝了好大一碗![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:心靈雞湯！
:哈哈哈，好标题![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:喜欢鸡汤![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)