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大節過後來盤炒菜類的料理，不只煮婦我們輕鬆！
家人吃起來也不負擔～
特別是經常準備的火鍋料，都會不小心剩下一些，
怕放久了就不新鮮，但是天天吃鍋怕胖也怕上火？
🌟雞丁玉米筍炒茼蒿作法：
1.雞胸肉切成適口大小，以少許鹽、白胡椒粉、太白粉醃15分鐘。
2.平底鍋加入油，開中小火，待油熱後，加入雞丁，煎至兩面呈現微黃色。
3.放入玉米筍稍微翻炒，接著加入茼蒿。
4.轉中火，拌炒至茼蒿呈現翠綠色。
5.加入適量鹽或調味料調味，就可盛盤上桌啦！
這款菜色其實算是清冰箱料理，每次火鍋料沒有用完時，都能這樣炒一炒，出餐！
玉米筍、雞丁跟茼蒿的顏色都不同，而且都熱量不高，不只引人食慾，還能控制體重。
口味只用簡單的鹽或是調味料，不用醬油或是勾芡，能吃到蔬菜原味，推薦也愛吃簡單原味或是喜歡創意料理的小仙女一起試試！
吃完休息一下！來做個有氧運動 ⬇️⬇️⬇️
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最新评论 7
:美味健康
:好健康都是爱吃的
:愛吃的一樣🙌
:這個好贊！
:這種全炒一起的，真的方便又快![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:已经闻到香味了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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（用扇子奮力搧～搧～搧～)