今年的年夜饭我特别想吃羊肉串,但是美国的超市买不到,所以在 Weee! 买的猪颈肉串的启发下自己动手串羊肉串,再用空气炸锅炸一下,鲜嫩美味,少油又健康。
😋【食材】
Kroger 入的 Simple Truth™ Natural Bison Strip Loin Steak, 8 oz - Kroger $16.99(到手价) ,入手的时候打折,半磅$12.99,这个肉质真不错。
😋【工具】
竹签: Everyday Living® Natural Bamboo Skewers, 100 pk - Kroger $4.49(到手价) ,也是 Kroger 买的,这种比较长,我们家的双人空气炸锅放不下。所以在串好羊肉串之后从中间折断分开。
😋【自己串羊肉串】
把羊肉切成长方形的小丁,用竹签锋利的一端从羊肉丁比较厚的面穿过去(这样在后期烹饪中不容易掉下来),一个个串上,有模有样的羊肉串就出来了。为了将就我们空气炸锅的大小我从竹签中间折断了(如图5)。
😋【酱汁调制】
家里有什么用什么,生抽➕蚝油➕老干妈辣椒酱放一起搅匀。
😋【空气炸锅羊肉串】
✅羊肉串腌制:把羊肉串放酱汁里面滚一下,表面撒点黑胡椒粉,室温腌制15-39分钟。
✅空气炸锅350F 8分钟,翻面,继续350F 8分钟。
香香的羊肉串就烤好啦。
😋【开吃】
羊肉本身颜色比较深,我在表面又加了酱油,所以看起来黑乎乎的,其实不是烤焦了,就是其本身的颜色。
羊肉串鲜嫩有汁,一点都不老,嚼起来很嫩,宝宝也可以吃,很有味,没有膻味,超级无敌赞,要是有孜然粉撒一点就更无敌了。
😋【小结】
这么好吃又健康的羊肉串我们在家也可以做,轻轻松松串串,轻轻松松烤制,一口一块肉,在家撸串就是这么简单这么爽,还在等什么,赶紧试一下吧。
最新评论 5
: 過年就是要大口大口吃肉 過年就是要大口大口吃肉
: 是的,结果今天中午又吃串了
是的,结果今天中午又吃串了
: 👍🏻 👍🏻
: 真香 真香
: 嗯嗯,很好吃,今天太冷,准备继续撸串
嗯嗯,很好吃,今天太冷,准备继续撸串