孕期好物推荐【瑜伽球】缓解孕后期不适/助产好帮手❤️

孕妈妈们有没有孕后期坐着普通椅子特别不舒适的感觉？吃饭，办公等等，只要时间一久就特别不舒服，肚子也不舒服，腰部不是滋味，屁股就更不用说了。我就是个典型案例。还好当初产前上母婴课的时候发了个瑜伽球，拿回家打上气用起来果然能缓解以上各种不适，除此之外孕后期经常坐上面弹一弹还能帮助打开骨盆促进生产呢，价格也不贵，真是我们的孕期好帮手。

👇【体验产品】

yoga ball (瑜伽球），我在 Amazon 亚马逊没有找到同一品牌的，相似款链接如下：

瑜伽球 $16.97(到手价) ，我现在第三胎了，一直用着同一个瑜伽球。

👇【推荐理由】

我现在吃饭，平时办公什么的都拿这个瑜伽球当椅子坐，很舒服，孕后期还用它来做一些练习生产的瑜伽。

✅可以很好的缓解孕后期身体不适：孕后期坐在这个瑜伽球上，骨盆位置特别舒服，也可以给孕肚足够的空间，后腰处也不会因为久坐而有不适感。一个位置坐累了可以弹一弹，特别放松。

✅可以帮助打开骨盆，有利于顺产：YouTube 上有很多孕后期关于瑜伽球的视频，可以有效的帮助打开骨盆，为顺产做准备。我一胎只把瑜伽球当座椅了，最后顺转剖，二胎很早就开始瑜伽球练瑜伽了，特别顺利的顺产。

✅促进接触部位的血液循环：瑜伽球的运动设计是人与球融为一体，让人体最大面积的与球面接触，球内的空气可以起到很好的按摩接触部位的作用，可以很好的促进身体血液循环，估计这也是为什么瑜伽球坐着不会有屁股特别难受的感觉。

✅让我们更有动力运动：天天看着瑜伽球放那总想拿出来捯饬捯饬。

👇【小结】

好啦，瑜伽球的推荐我就介绍到这啦，个人觉得瑜伽球是孕妈妈们最好的投资，不仅平时可以当椅子坐，还可以用来做瑜伽球相关的瑜伽运动，缓解我们孕后期的身体不适➕帮助打开骨盆，为顺产做准备➕促进接触部位血液循环。

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟