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礼拜五的晚餐，我下午跳操，宝贝自告奋勇来做☺️可惜的是这家伙给我摆盘的时候没有把鱼肉翻过来🤣🤣我也没注意……就这样拍照了！
三文鱼肉肉两块和鱼头一个，这是上次李先生回来，去原来的公司给我们买了一条，洗干净真空包装好，拿出来就可以做啦🥰
我给她看了我的晒货，大小姐就跟着做，她说很方便哦。
💕两片鱼头和鱼肉先用蒜盐和胡椒粉腌制半小时，当然你如果有时间也可以提前几小时腌制好。（图二）
💕把腌制好的鱼头和鱼肉分别放入空气炸锅，我家的这个可以放三层，鱼片鱼头一层，两块鱼头一层刚刚好。370度10分钟，拿出来反面再十分钟。如果觉得鱼皮没有那么脆，可以加390度2分出锅。
吃的时候挤一点柠檬汁上去更好吃，没有那么腻哦😋自己加了一包 Trader Joe's 缺德舅 蔬菜烫熟，好健康🥰
謝謝大家的支持，筆芯❤️❤️
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最新评论 25
:你说为什么costco不卖鱼下巴呢！
:也是哦，想想家里也有2包鱼下巴呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:简单又好吃
:谢谢玛雅喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:超级喜欢烤三文鱼鱼头![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我还好，不会吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我妈妈可以吃得很干净![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @BellaSoE:我也是，好肥的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:真好！寶貝能幫忙做飯了！好期待我女兒能幫忙做飯的日子快點到來，然後媽媽就要躺好躺滿等吃飯![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我家宝贝老大啦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
上班都好几年啦。不要着急，宝贝一眨眼的功夫就长大了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看上去很不错![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢小名儿![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太优秀了！👍👍
:谢谢宝宝喜欢💕
:宝贝太优秀了！！
:我偷懒的时候就她做![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:宝贝好棒啊！值得鼓励![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:谢谢亲爱哒，她会做的，就是有我在不动手![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:看起来好好吃😋
:谢谢小苹果![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @七月的加州:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:宝贝好棒啊！
:谢谢亲爱哒夸奖![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:好健康真棒
:是的呢，只有喷了一点点油![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)