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不久前到 99 大华超级市场购物，买了盒李先生酱爆鱿鱼饭，无胆固醇、不含反式脂肪酸，须冰箱冷冻保存，午餐时用保温袋密封好，带到公司食用，制作简单、省力快捷。
无需解冻将盖膜向上直接放入微波炉，如八百瓦高火加热，约七分钟二十秒，如一千七百瓦高火加热，约三分钟四十秒，从微波炉中取出，把盖膜揭开即可。
化零为整在微波炉里，加热了八分钟，盒子形状完好如初，有些烫手垫着纸巾取出，撕掉盖膜后，菜量比宣传图上的多，几乎盖满米饭，拌匀了品尝，食材丰富、酱味浓郁。
李先生酱爆鱿鱼饭，六百五十卡路里，净重量四百六十克，原料成分有：冷冻鱿鱼、青椒、藕片、胡萝卜、洋葱、米饭、黄豆酱、糖、盐、葱、大蒜、味精、改良玉米淀粉等。
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