自从发掘了Dr Dray以后，无论我买什么都要去她的频道搜一下，看看需不需要买。
今天友情给大家提供Dr. Dray在频道中提到的头发头皮洗护秘诀
1. 油性头皮推荐每天洗头发
Dr. Dray认为，头皮就像脸一样，如果爱出油，长头屑，掉发，建议每天洗发来保证头皮健康。头皮健康，头发就有更好的条件生长！掉发，头屑，出油问题就能得以改善。
对于普通发质人群，可以根据个人喜好调整洗发间隔。但每天洗头发对头发并无坏处。简单来说把头皮当成脸🌝，就像脸一样，头皮会每天分泌油脂，每天洗脸，每天洗头，可以保证毛囊的清洁和健康。
2. 生发，防脱，以及Volume洗发露并不能起到 生发，防脱，以及使得头发更粗壮的效果。所以不需要特意买防脱生发洗护产品（这些产品更贵）
Dr. Dray说，没有任何洗发护发产品可以做到改变头发的生长速度。洗发产品能做到的只有把头皮上的油脂和酵母菌（Yeast）定期清洁干净，保证毛囊不堵塞，毛囊健康，头发就有更好的土壤生长，且看起来更密。
3. 干性发质不需要往头发上抹油/乳液
Dr. Dray 说往头发上涂发油和发胶和乳液等保湿产品，不仅不会让头发更健康，反而会让头发更脆弱，更容易断。对于头发来说，抹油抹保湿产品就等于让它一直是湿着的状态，这样的状态使头发更容易折断。
4. 不需要定期剪头发来保证头皮/头发健康
定期清洁才是正解
5. 定期换洗发露不是必须的
洗发露的作用和洗面奶一样，是清洁头皮，不需要定期更换
当然更换也是没有问题的，只是说People don’t HAVE TO 定期更换头发洗护产品。
如果感兴趣可以去看原视频～
最后简单讲一下图1⃣️的几款产品
从左向右👉
1. 欧舒丹杏仁磨砂皂：没有同系列杏仁沐浴油滋润，不会回购。
2. FAB洁面：会回购！尤其是半价时！泡沫丰富，非皂基，洗后不假滑！我用的比较少！因为👇
3. Cerave 水杨酸洁面：会回购，2% 水杨酸有助于清洁T区油脂，我每天用1-2次（早晚用）。洗后不拔干！
4. 头皮医生洗发露：不如超市品牌好起泡🫧我买来就是因为特别喜欢生姜的味道！！！美国有官网了！不打折500毫升32$！打折买更划算！现在打折2瓶52$，4瓶105$。
这个就有意思了，买4瓶反而比买2个2瓶贵了1$。叫我数学天才快！！！
5. 欧舒丹玫瑰沐浴露：不回购！洗完干！除非你很喜欢玫瑰味
6. Cosrx蜗牛洁面：有香料，150毫升18美金，有很多可替代的产品。不回购！
最新评论 32
:终于有人给每天洗头讲句公道话了。我是巨油的油性皮肤体质，必须每天冲凉洗头。超过36小时不洗头的话，头皮已经油腻腻无法容忍了。然后各种所谓专家说什么不能每天洗头洗澡，越听越生气，油没出在这帮人身上就可以随便给建议么。总算听到了关于油皮每天洗头的正面建议。
:我也是把Dr Dray在频道里所讲的写在这里！每个人的头皮状态不同，楼下也有油头皮觉得每天洗头反而头皮状态更糟的人。我觉得有意义的在于，就像你说的，不要怕每天洗头发，每天洗头发并不会导致掉发或者更多的头皮问题，反而对于一些发质的人，尤其是夏天还有更多的益处～![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:尝试了传说中的no poo半年之后 头皮再不痒再无头屑头发再不分叉 洗护产品都是坑🕳
:关于第4点，只能说定期修剪不会改善发质，但起码能让发质"看起来"更好，虽然治标不治本，但简单实用。
:有白头发怎么办？我问了我的家庭医生她说治不好只能染。
:多吃黑芝麻黑豆，我十几岁的时候就有个别白色和金色的头发了，后来一个浙江朋友推荐我造成吃黑芝麻糊，我这样吃了十来年现在头发想染棕染浅都不掉色的。
:啊 最近斥巨资买了grow gorgeous 看完这个感觉自己浪费钱了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这些有用不姊妹们
:油性皮肤油性头发的人路过。以前总是迷信保持头皮头发清洁，才能有效控油，所以每天晚上十点洗头。结果就是睡一觉，第二天早上七八点起床，头发上已经有不少油，看上去是塌的，而且越使用清洁能力强起泡强的洗发液，海飞丝控油那款持续用了好多年，导致出油情况越严重。现在三四天洗一次头发，使用清洁能力温柔的洗发液，家里常备七八个牌子，每次都更换着洗，一般来说，三四天头发都是蓬蓬的，几乎完全没有出油情况了。这些建议是一个做皮肤专科医生的朋友跟我说的，有同样烦恼的小伙伴可以试试~
回复 @Love1108:用过美国超市货架上面的所有牌子，不要迷信哪个品牌比较好用，广告说得天花龙凤，效果都差不多，相同品牌不同系列中，我推荐clarify或者volume的。 最重要的是保持七八个不同牌子的洗发液，每次洗头就更换一瓶，直到用完，就更换其他没用过的拍牌子。特别喜欢出门旅游，每天住不同酒店，就使用他们提供的洗发液，头发特别清爽~![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @龙含草:使用过美国超市货架上面的所有牌子，不要迷信哪个品牌比较好用，广告说得天花龙凤，效果都差不多，相同品牌不同系列中，我推荐clarify或者volume的。 最重要的是保持七八个不同牌子的洗发液，每次洗头就更换一瓶，直到用完，就更换其他没用过的牌子。
:数学天才快！
:我也关注她😂很硬核
:FAB洁面真的让我抓狂，搓泡泡变成了我学不会的技巧，加水太多泡泡手指缝中溜走了，水太少就变成了奶水![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我多年使用找到了秘诀，就是用这款洁面要量多🌝才能有泡泡。而且最好先洗一遍手，![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @银时在心里这样大叫着:原来这样！我看他官网说豆粒大小就能起很多泡泡，骗人入坑
:不知道欧舒丹这个牌子为什么那么多好评，香精太重也没有很好用，性价比太低了。知道Dr Dray是因为Dr DavinLim, 还有2个男医生的那个也不错
:赞干货！
:FAB洁面真的好评！
:银时宝宝来科普了♥️👍🏻
:数学天才快！![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:数学天才快![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:快![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
！