马上过年，又长一岁了。随着年龄的增长，愈发关注身体健康。新的一年，目标是吃的好吃的少，有时间多运动，养生习惯培养起来。
这款艾草足贴我入了一个月了，每周大概会贴一次，北方干燥的天气，体内湿气太重，人真的很容易睡不醒没精神。艾草可以帮忙去湿气，足贴也不影响日常生活。
每天晚上洗干净脚，将有字的那一面贴在贴纸上，药包面朝着脚心（涌泉穴的位置）贴上，持续6-8小时，第二天早上撕掉，养生固在坚持。
贴纸很舒适，不觉得勒，一盒有50贴，可以使用25次。我这款生产日期是21年12月，有效期2年。
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