作为一个几十年偏头痛患者，一直在尝试少吃止痛药的途径缓解头痛。所以给大家推荐这俩，对头痛很有效的保健品
【1.蜂斗菜胶囊】
英文是Butterbur，我买的是now的，这个东西可以支持健康的血液流向大脑，缓解头痛。是很天然的产品，并不会造成依赖或者副作用。
【2.镁片】
镁是很重要的微量元素之一，据说很多偏头痛的人都缺镁，适量补充点，还是有好处。另外镁片还可以缓解失眠，补钙的人也可以服用一些镁片，可以促进改的吸收，尤其是半夜总分抽筋睡眠不好的也可以补一下。
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