最近沉迷这个牌子的全麦馒头无法自拔，大家知道，小基数减脂，对于碳水摄入要求很高，每天的碳水摄入至少需要达到150g，即使是碳水脑袋，天天吃米饭也吃腻了😂 而且一个人煮米饭还不方便，量很难掌控….
在亚超发现了一日三餐的这个全麦馒头（虽然配料表并不是全麦😅）但是配料表很干净，一个90克 210卡，特别扎实，饱腹感很强，香香甜甜的，早餐午餐各来一个，食欲非常稳定！
而且比起煮饭真的太方便了，稍微洒点水在表面，微波炉高火1分钟，和蒸的一样松软😋
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