今天是夏至，二十四节气中的第十个节气，也是北半球白昼最长的一天。
“夏至不过天不热”，接下来，真正的热天就要到了。
夏至习俗，北方有“冬至饺子夏至面”的说法。不过好像我只有冬至饺子的印象记忆，夏天反正经常吃凉面。南方人则继续各种凉茶、清补凉汤。
从中医角度来说，夏至是阳气最旺的时节，宜晚睡早起，适当午休。
老祖宗们的养生之道，还建议冬病夏治，就是针对冬天一些多发的疾病，在阳气旺盛的夏季适当治疗和养生。譬如女生们的手脚冰凉，家里有阿胶的宝宝们，咱们可以吃起来啦，效果加倍哦！
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