晚上天气凉爽了些，打算煲养生粥喝，共选了六种食材：龙眼、莲子、百合、红枣、薏仁，黑米，这次想试下在 Costco 购买的 TROPICAL FIELDS DRIED LONGAN 质量。
将所有原材料洗净，把莲子和百合泡软，薏仁和黑米用清水泡半个小时，清理好，一起放入炖盅，倒清水没过，慢炖不到三小时即可享用，熟后香气扑鼻、粥味甘甜、滋润营养。
这款龙眼干，肉质饱满厚实，颗粒干净丰盈，口感软糯甘香，水果味道浓郁，粥里不用放糖，加入几颗龙眼，天然的甜味就有了，还可以煲汤补气用，增添鲜美的龙眼香。
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