🌟现在又到了感冒／流行性感冒(流感)的季节．流感是一种肺部和呼吸道感染疾病。 它是由流行性感冒病毒引起的。 每年，流感 病毒都会发生变异或变型。 与普通感冒不同，流感发病突然，诸如咳嗽、鼻塞、发烧、发冷、疲劳、酸痛以及疼痛的症状更加严重。 这些症状最多可能会持续 10 天．所以最好就是打流行性感冒疫苗．你打了嗎？
🌟如果不小心被感染流感病毒🦠！先來说说在家如何护理吧！
1⃣️：在家最重要多多休息，睡眠是最好的良药！
2⃣️：喝足够量的水，直至小便颜色为淡黄色或者像清水一样。 如有肾、心脏或肝脏疾病而必须限制 饮水要向医生咨询．
3⃣️：根据需要服用非处方止痛药来缓解发烧、头痛以及肌肉酸痛，如醋氨酚 (Tylenol)、布洛芬 (Advil、Motrin)或甲氧萘丙酸 (Aleve)．这些药物可以在药店／Walgreens/Costco 购买．我们在Costco 买了两瓶．打折$16.99/瓶，原价$20.99. 还可以服用中国制造的感冒通，流鼻水，鼻涕，头痛脑热，咽喉痛．还有穿心莲对咽喉痛最好！这些药物不需要医生处方．在一般大中国人开的药材店都有售．
4⃣️：呼吸热水淋浴或者注满热水的水槽散发出的潮湿空气，这样有助于缓解鼻塞症状．感涂上一些清凉油／白花油／薄荷油之类的，也可以减缓症状．盐水濑口也可以减轻喉咙不适．
🌟 避免传播流感的方法：
1⃣️：经常洗手，并且不要用手接触脸部．
2⃣️：在感觉病情好转且退烧至少 24 小时之前，最好在家中，不要去学校、工作场所和其他公共场 所．
3⃣️：咳嗽或打喷嚏时遮住嘴。
🌟希望大家身体健康，打疫苗💉保护自己和家人．
最新评论 3
: 说来也很奇怪，我以前从来不打流感疫苗，后来有一年，自从生老二那年医生建议家里有婴儿的要打流感疫苗结果我打第一年没事儿，第二年我也打了，居然第一次得了流感而且超级难过比covid还难过 说来也很奇怪，我以前从来不打流感疫苗，后来有一年，自从生老二那年医生建议家里有婴儿的要打流感疫苗结果我打第一年没事儿，第二年我也打了，居然第一次得了流感而且超级难过比covid还难过
: 有的人是不適合打疫苗💉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 寶寶感冒了，注意保暖喔⋯多休息，趕緊好起來![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
寶寶感冒了，注意保暖喔⋯多休息，趕緊好起來![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 我沒有感冒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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謝謝你的關心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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我沒有感冒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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謝謝你的關心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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