🤶🏻尽管现在是后疫情时代，我似乎已经习惯了在家健身运动。
💞最近这三年半里，陆陆续续往我不大的condo里添置了许多健身器材，从最简单的瑜伽垫，哑铃，再到踏步机，每种或大或小的健身产品都有各自不同的作用。但要论2023年让我健身最有成效的运动器材，必须是这款从 Amazon 亚马逊 入手的可折叠式蹦床：
BCAN 可折叠蹦床48"促销 好玩儿减压防松 消耗更卡路里
🐹蹦床寄到家后，安装非常简单，所有弹簧都是厂家提前安好了。我只花了不到五分钟，安装固定了一下蹦床的塑料腿，轻松省力。
🦁这款BCAN的蹦床还自带一个类似把杆的T字形扶手，可以起到固定保护作用。但我觉得这个扶手把杆如果收纳的话，很占地方，所以我就没安装，蹦起来感觉一样哦！
😺在蹦床上跳跃要穿运动鞋，可以进一步减震，缓冲对膝盖的负担。这款蹦床最多可承重330磅，哪怕我们跳起来算上重力加速度，这个承重也富富有余啦！
🐼边听音乐，边在蹦床上跳跃是件非常减压的事情。在跳跃中，感觉自己急躁的情绪都有效缓解了😂除了一般单摇跳绳的直上直下姿势，有时候我会两腿左右交叉跳跃，或者在蹦床上徒手开合跳。网上有许多蹦床运动的姿势和教程，大家🉑去搜搜看👀
🦊关于收纳：大家看图5，我就是把整个蹦床立起来靠在墙上，全程不超过10秒就搞定了收纳。也可以折叠起来，一下能节省一半空间呢！
👭姐妹们可能会问，蹦床减肥法，燃脂效果好吗❓
❗分享一下我运动后的成效，绝对真实❗
🐷在完全没控制饮食的情况下，生理期除外，平均每周蹦床4-5天，每次30-40分钟(中间会停下来几次休息一下)，三个月一共瘦了十磅。这么优秀的燃脂效果，我也很惊喜有木有！😻😻
💰：原价税前$199.99
现在 Amazon 亚马逊 有特价，直径40 inch黑色款，税前只要$129.99
最新评论 9
:这个看着不错😊
:这个可以有 蹦蹦跳跳的不枯燥
:救命 刚把女儿的扔了！！！我的10斤肉啊🥹🥹🥹
:亲你太逗了啊哈哈哈哈哈哈
:不错啊
:挺有效的运动 也不枯燥
:这个我也喜欢💕在奔奔跳跳中减肥🤭
:哈哈哈哈有种我要飞的feel
:原来蹦床也能减肥
:燃脂效率高过慢跑