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我们成年人，活在这个社会多多少少都会有一点焦虑，真的要学会放下，接受不完美的自己。《我们内心的冲突》：重建人生自信的心理学，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
我们的内心容纳着各种矛盾冲突
即是痛苦，也是才能
只有当你愿意承受打击的时候，
才能成为自己真正的主人
为什么不带着好奇心探寻自己呢
这是一场探寻自我的心灵之旅
还有很长的路要走
多么希望在路的尽头
能轻轻对自己唱一句
那些伤我终于为你都一一抚平
献给对未来怀有期待的你们
愿你不虚此行
我喜欢的句子
1. 虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
2. 人们出现忧虑，苦闷，犹豫，懒散，寂寞等情绪，其实都是那些还没有解决的冲突对人们施加的影响，理解了其中的因果关系后，起码能让我们的注意力透过繁杂的表象看到它的根源。
3. 凡是可能让自我疏离的人产生依靠的愿望，兴趣或是快乐的东西，都会被压抑，因为他觉得那是对自己的背叛。他们觉得，为了不让自己失去自由，在同意自己的全部感情流露出来之前，只要朋友对自由有一点威胁的可能，他都会选择退避。
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