今天分享一道西兰花炒鸡胸肉！低卡高蛋白！
一盆里面有肉有菜！好吃到舔盆底！恨不得安利给所有减脂期的姐妹们！鸡胸肉这个做法一点不柴，又香又嫩
『食材』：鸡胸肉，西兰花，葱蒜
——
『制作方法』：
1⃣️鸡胸肉切块，放生抽，料酒，少许盐，少许淀粉，腌制15分钟
2⃣️水开放入少许油，西兰花焯水后捞出备用
3⃣️起锅烧油，葱蒜炒香，下去鸡胸肉，大火炒至表面微焦
4⃣️放入西兰花，放入一勺蚝油，少许盐，翻炒出锅
特别好吃，吃不腻，减脂又美味
11.11：Kiehl's 金盏花套装史低3.3折💥
安白瓶、宝宝霜买1送1
148 Kiehl's
Nordstrom 黑五抢跑低至2折 | 兰蔻7.5折 TF半价
巴黎世家6折抢! Rodeo$750
30 Nordstrom
即将截止：小棕瓶双瓶装立减$100｜Macy's 周末大促 低至1.5折
黑五价：Tfal煎锅3件套$26
7 Macy's
等到了🧳新秀丽满额6.5折 爆款贝壳箱$195直接入
香芋紫登机箱$81 2件套$129
149 Samsonite
11.11：adidas 额外7折回来啦 抓绒卫衣$24
迷你半月包$16
8 adidas
秋冬运动服饰 满$50减$10 北面儿童羽绒服$43
山浩冲锋衣$38.99
5 woot!
ABC男裤$54 BeCalm 阔腿裤$59
lululemon 折扣区上新
10 lululemon
UGG 黑五早鸟清仓好价 低至4折
封面款一脚蹬$77
5 Nordstrom
Nordstrom Rack 黑五早鸟价 低至2.5折
随行水杯$14 北极狐背包$22
9 Nordstrom Rack
Ulta 黑五早鸟低至5折 极光系列半价 Dyson8折
史低！兰蔻焕肤精华$24
27 ULTA Beauty
最新评论 1
: 减脂餐的标配 减脂餐的标配