🥐 早餐：
- 蛋白粉，黑咖啡，蒸芋头
🍚 午餐：
- 炒饭，配菜有西兰花，泡菜，虾仁，一颗鸡蛋
🍲晚餐：
- 芦笋炒肉，素炒冬瓜，奶油白菜
☕️ 零食：
- 无
🏃🏻♀️ 运动：
- 下肢力量35分钟，快走30分钟
健康一日饮食打卡：
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lululemon 夏日大促
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折扣升级：Nordstrom 大牌至高额外6折 | 兰蔻满送$181礼
Prada 平底鞋$300+多款选
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鳄鱼华夫格长袖$16 | Macy's 周一清仓上新
拉夫劳伦大童开衫$27
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即将截止：adidas 额外7.5折⚽️球衣也降价啦！
玩具总动员联名玛丽珍$67
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Aritzia 夏日大促进行中
衣橱焕新已到位
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UGG 反季检漏季 低至6折
厚底凉鞋$44 T恤$20
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Nordstrom Rack 清仓1折起 持续上新
UGG毛拖$49 戴森卷发棒$269
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Erno Laszlo周年庆 错过又要等一年
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预告：Nordstrom 周年庆 Icons率先入场 美妆好礼送不停
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: 又是健康美味的一天 又是健康美味的一天