🥐 早餐:
- 酒酿鸡蛋燕麦粥,还加了点零卡糖
🍚 午餐:
- 剩的炒饭,不太顶饱,3小时就饿了
🍲晚餐:
- 麦当当积分换的芝士汉堡,一个热量约300大卡,减脂期可以吃!还吃了点红薯条,偶尔吃点想吃的解馋没毛病。
☕️ 零食:
- 一小爪爆米花(好像没以前好吃了🙃)
🏃🏻♀️ 运动:
- 全身有氧40分钟
健康一日饮食打卡:
2
9
0
0
🥐 早餐:
- 酒酿鸡蛋燕麦粥,还加了点零卡糖
🍚 午餐:
- 剩的炒饭,不太顶饱,3小时就饿了
🍲晚餐:
- 麦当当积分换的芝士汉堡,一个热量约300大卡,减脂期可以吃!还吃了点红薯条,偶尔吃点想吃的解馋没毛病。
☕️ 零食:
- 一小爪爆米花(好像没以前好吃了🙃)
🏃🏻♀️ 运动:
- 全身有氧40分钟
健康一日饮食打卡:
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥 Veja运动鞋仅$76
巴黎世家爆款6折+戴森8折
198 Nordstrom
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条!
62 Amazon
即将截止:Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼
MK羊毛毛衣$19!
266 Macy's
Target 周促开始! AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
21 Target
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
80 lululemon
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9!
317 Nordstrom Rack
折扣升级:Victoria’s Secret 折扣区额外7.5折🌸
文胸$10.49
9 Victoria's Secret
折扣升级!Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了!
153 Nike Store
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
C、U系列惊现史低价⬇️
4256 Uniqlo
Uniqlo U 系列全大降价!工装休闲裤$39好价入手
部分款式低至3折
245 Uniqlo
最新评论 1
:健康饮食还有自律运动,这也太棒了