配料【ingredients】:
🍌香 蕉 1 根
🥑牛油果 1颗
🥚鸡 蛋 2 个
制做:
1. 食材去皮后,直接放入搅拌机打成糊糊;
2. 不粘锅加热了后,转中火直接到入糊糊,成小饼🥞(参考图:)*可以放油,薄薄一层,不要多。每个小饼不要太厚,薄一点容易翻面。
3. 盖盖子烙2分钟,翻面,再烙1-1.5分钟左右,出锅。
4. 装盘,可以加枫糖浆或蜂蜜🍯。
口感细腻,软嫩,🍌给的香甜。
减脂期、戒糖,起床气,早起困难户,长辈牙不好,小朋友挑食都会喜欢的💕起床困难户专属叫早餐🥣
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配料【ingredients】:
🍌香 蕉 1 根
🥑牛油果 1颗
🥚鸡 蛋 2 个
制做:
1. 食材去皮后,直接放入搅拌机打成糊糊;
2. 不粘锅加热了后,转中火直接到入糊糊,成小饼🥞(参考图:)*可以放油,薄薄一层,不要多。每个小饼不要太厚,薄一点容易翻面。
3. 盖盖子烙2分钟,翻面,再烙1-1.5分钟左右,出锅。
4. 装盘,可以加枫糖浆或蜂蜜🍯。
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笔记
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最新评论 26
: 牛油果+香蕉。绝配 牛油果+香蕉。绝配
: 真的是呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
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: 謝謝分享 謝謝分享
: 别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 刚刚看到,也要去做哈 刚刚看到,也要去做哈
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
健康又好吃 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
健康又好吃
: 哈哈,动手吧
哈哈,动手吧
: 好
好
: 是整個雞蛋打進去嗎?還是要蛋黃or?謝謝 是整個雞蛋打進去嗎?還是要蛋黃or?謝謝
回复 @匿名用户 : 谢谢鼓励,味道真的很棒,我还加了杏仁粉,家里刚好有,很香 谢谢鼓励,味道真的很棒,我还加了杏仁粉,家里刚好有,很香
回复 @匿名用户 : 今天试了,味道不错👍,卖相一般
今天试了,味道不错👍,卖相一般
: 請問不用放麵粉?之類的嗎?謝謝 請問不用放麵粉?之類的嗎?謝謝
回复 @特没普夸我特靠谱 : 好的,好的,學到了
好的,好的,學到了
: 不用面粉, 很松软
借鉴经验,放点面粉或杏仁粉也可以,但会影响松软度, 变饼了,饱腹感会变强 不用面粉, 很松软
借鉴经验,放点面粉或杏仁粉也可以,但会影响松软度, 变饼了,饱腹感会变强
: 牛油果也可以做煎饼,我也来试试看,看起来非常松软 牛油果也可以做煎饼,我也来试试看,看起来非常松软
回复 @特没普夸我特靠谱 : 好嘞 做起来 好嘞 做起来
: 松软哒,牛油果配香蕉,好吃呢
松软哒,牛油果配香蕉,好吃呢
: 火小点就好了
火小点就好了
:
:
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)