刚来美国的小伙伴最常问我的问题就是：吃饭怎么办？
其实续命宝藏超市——缺德舅（Trader Joe’s）！有超多适合“厨房小白”的速食可以入，而且中餐、韩餐、日料、意面…啥都有！
关键是——便宜+好吃+几分钟上桌。对留子、陪读妈妈、出差党、旅行党来说，妥妥的救命良方。
懒了，不想做饭了，几分钟就是一顿美味！！
🍚【一盒就能吃饱的主食类】
Fried Rice 炒饭：
鸡蛋+蔬菜全都有，还有黑鸡肉版本！
随手加个蛋、加点青菜，就能吃出大餐感觉。
Ginger Shrimp Lo Mein 姜汁虾仁捞面：
虾仁Q弹，面条爽滑，青菜搭配得刚刚好。
比外卖中餐炒面好吃！
Penne Arrabbiata 辣味意面：
微辣但超香，我这种平常不爱吃意面的都回购无数次！
🍗【下饭搭配的肉菜类】
Kung Pao Chicken 宫保鸡丁：
甜辣酱汁裹鸡肉，花生脆脆的，一口下去绝配米饭！
Beef Bulgogi 韩式烤牛肉：
肉片特别嫩，拌饭直接无敌好吃。
BBQ Teriyaki Chicken 照烧鸡肉：
酱香浓郁，炒一下配米饭，超省事。
Beef & Broccoli 牛肉西兰花：
营养均衡，肉嫩菜脆，减脂期吃也完全没负担。
🥟【点心零食类｜嘴馋必囤】
Soup Dumplings 小笼包：
冷冻小笼包天花板！微波1分钟爆汁，方便到离谱。
Spring Rolls 春卷：
外酥里嫩，丢空气炸锅烤一烤，立马变小零嘴。
Tempura Shrimp 天妇罗炸虾：
个头超大！外壳酥脆，肉质鲜嫩，分分钟吃出高端日料店的感觉。
Teriyaki Bao Buns 照烧蘑菇包子：
早餐/宵夜好搭档，软糯可爱。
Scallion Pancakes 葱油饼：
气炸锅几分钟，葱香扑鼻，比手抓饼还香！
🥬【解腻小配菜】
Garlic Green Beans 蒜蓉四季豆：
炒出来清爽不油腻，比不少中餐馆的还好吃。
Sliced Mushrooms 香菇片：
百搭神器！炒菜、煮汤、拌面随便来，味道超赞。
🍍【健康小甜口】
Pineapple Tidbits 冷冻菠萝块：
单吃清甜，做果昔、炒饭也很加分，一袋根本不够！
不得不说，缺德舅冷冻区真就速食天堂！
不管是留学党、陪读党还是旅行党，挑几款囤在冰箱里，分分钟解决“吃什么”的烦恼～
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