刚来美国的小伙伴最常问我的问题就是:吃饭怎么办?
其实续命宝藏超市——缺德舅(Trader Joe’s)!有超多适合“厨房小白”的速食可以入,而且中餐、韩餐、日料、意面…啥都有!
关键是——便宜+好吃+几分钟上桌。对留子、陪读妈妈、出差党、旅行党来说,妥妥的救命良方。
懒了,不想做饭了,几分钟就是一顿美味!!
🍚【一盒就能吃饱的主食类】
Fried Rice 炒饭:
鸡蛋+蔬菜全都有,还有黑鸡肉版本!
随手加个蛋、加点青菜,就能吃出大餐感觉。
Ginger Shrimp Lo Mein 姜汁虾仁捞面:
虾仁Q弹,面条爽滑,青菜搭配得刚刚好。
比外卖中餐炒面好吃!
Penne Arrabbiata 辣味意面:
微辣但超香,我这种平常不爱吃意面的都回购无数次!
🍗【下饭搭配的肉菜类】
Kung Pao Chicken 宫保鸡丁:
甜辣酱汁裹鸡肉,花生脆脆的,一口下去绝配米饭!
Beef Bulgogi 韩式烤牛肉:
肉片特别嫩,拌饭直接无敌好吃。
BBQ Teriyaki Chicken 照烧鸡肉:
酱香浓郁,炒一下配米饭,超省事。
Beef & Broccoli 牛肉西兰花:
营养均衡,肉嫩菜脆,减脂期吃也完全没负担。
🥟【点心零食类|嘴馋必囤】
Soup Dumplings 小笼包:
冷冻小笼包天花板!微波1分钟爆汁,方便到离谱。
Spring Rolls 春卷:
外酥里嫩,丢空气炸锅烤一烤,立马变小零嘴。
Tempura Shrimp 天妇罗炸虾:
个头超大!外壳酥脆,肉质鲜嫩,分分钟吃出高端日料店的感觉。
Teriyaki Bao Buns 照烧蘑菇包子:
早餐/宵夜好搭档,软糯可爱。
Scallion Pancakes 葱油饼:
气炸锅几分钟,葱香扑鼻,比手抓饼还香!
🥬【解腻小配菜】
Garlic Green Beans 蒜蓉四季豆:
炒出来清爽不油腻,比不少中餐馆的还好吃。
Sliced Mushrooms 香菇片:
百搭神器!炒菜、煮汤、拌面随便来,味道超赞。
🍍【健康小甜口】
Pineapple Tidbits 冷冻菠萝块:
单吃清甜,做果昔、炒饭也很加分,一袋根本不够!
不得不说,缺德舅冷冻区真就速食天堂!
不管是留学党、陪读党还是旅行党,挑几款囤在冰箱里,分分钟解决“吃什么”的烦恼~
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: 小笼包直接微波能熟透吗 小笼包直接微波能熟透吗