别看我今天练的是slow yoga，但一点也不轻松。
这几天撸铁和HIIT练得我前胸手臂酸痛，昨天去过敏诊所打针，护士碰了我一下，我都痛得出声😅
今天这套瑜伽体式虽不高强度，却讲究核心发力和呼吸节奏。像是给疲惫身体按下“重启键”，让紧绷慢慢释放。
最重要的是，它帮我把马甲线稳稳地留了下来～
自律，不只是燃脂的时候；恢复时也要用心！
你有没有哪种“看似轻松其实很有料”的运动推荐？欢迎留言分享给我！
Alo Yoga 会员提前享
全场7折
30 Alo Yoga
折扣升级：Nordstrom 清仓额外8折 Hoka跑鞋$60史低
La Mer套装4折+满送12件套
31 Nordstrom
All Yours 有机棉T恤$29 Wunder Train 短裤$14
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
限今天：Victoria's Secret 全场正价6折+新人8.5折
奚梦瑶同款$29 睡衣套装$26
22 Victoria's Secret
Dyson吹风机$299+送$40礼卡 | Macy's 额外7折+美妆8.5折
3折 拉夫劳伦毛领外套$109
6 Macy's
lululemon “泰迪熊”包包系列上新 $44起
抓绒衫季节到啦！
6 lululemon
Nordstrom Rack 清仓低至1.4折 UGG、Off-White参加
SW及膝靴$129
1994 Nordstrom Rack
Nongshim 辣味牛肉辛拉面 4.23oz 20包
$7.68 $18.68
6 Amazon
Calvin Klein 季中降价 低至4折+额外6折
Jennie同款文胸$12
18 Calvin Klein
11.11 6折洁面补货😍Estee Lauder 好礼超$501
升级🎉加送正装白金精华水
79 Estee Lauder
