带娃在美国搞公路旅行，吃什么绝对是个让人头大的问题，尤其是长途奔袭的时候，既要快，又要娃爱吃，还要避免“踩雷”坏了胃口。其实我跑了这么多年，也算摸索出了一套沿途用餐的“安全牌”策略，跟着这几家连锁店走，基本不会出错。
首先得提的就是Chick-fil-A，它家的服务简直是快餐界的天花板，无论是得来速还是堂食都效率极高，而且店员总是笑脸相迎，让人心情很好。
它们家的炸鸡三明治和鸡块是孩子们的心头好，口味稳定，分量也足，重要的是，很多店里都有干净的儿童游乐区，让孩子们能放放电，这对于困在车里很久的娃来说简直是救赎。不过要注意，他们周日不营业，这点规划路线的时候得算进去。
其次，如果想稍微健康一点的选择，Panera Bread是个不错的去处。它家的汤、沙拉和三明治选择非常多，面包也新鲜，更重要的是有很多适合小朋友的“You Pick Two”套餐，或者小份的Mac & Cheese，不会让孩子吃太多垃圾食品。
环境通常也比较舒适安静，适合小憩一下，比一般的快餐店体验感要好很多。
当然，提到经典美式公路旅行，怎么能少了Cracker Barrel Old Country Store呢？这不仅仅是个餐厅，更像是个小型博物馆加乡村商店。孩子们在等餐的时候可以在门口玩跳棋，或者在店里逛逛那些复古玩具和糖果，总能找到点乐子。
它家的早餐全天供应，晚餐的Country Fried Steak、Meatloaf也都是经典家常口味，份量大，味道正宗，是体验美式乡村风情的好选择。
最后，如果只是想简单快速地解决一顿，又不想总是汉堡薯条，可以考虑一下Chipotle。你可以自己选择配料，给孩子做一份简易的“米饭碗”（Rice Bowl），只要选择米饭、豆子、鸡肉或牛肉，再加一点芝士，既健康又美味，避免了其他快餐店高油高盐的问题，而且出餐速度也很快。
单品推荐:
Happy Family Organics Happy Tot Organics Super Foods Pouches (约$1.50/袋)：这些有机果泥、蔬菜泥是小宝宝在车上补充营养的理想选择，携带方便，口味多样， Target、Walmart都能买到。
Contigo Autoseal Kids Water Bottle (约$12.99)：防漏设计是带娃旅行的刚需，这款水壶密封性非常好，而且材质安全，颜色鲜艳，能激发孩子喝水的兴趣。Amazon有售。
Munchkin Snack Catcher (约$5.99/个)：带娃出门，零食撒一车是常态。这个防撒零食杯能有效避免饼干、水果片洒得到处都是，是车内必备神器。各大母婴店及Amazon均有销售。
Plum Organics Kids Snack Bars (约$4.00/盒)：这款儿童零食棒富含有机水果和谷物，口感软糯，独立包装方便携带，可以作为两餐之间的健康小加餐。在Whole Foods或Amazon可以找到。
Wet Ones Antibacterial Hand Wipes (约$3.50/包)：无论吃什么，饭前饭后擦手都是必须的，特别是公路旅行途中不方便洗手时，这种独立包装的湿巾简直是救星。几乎所有超市都有售。
