谈过三段感情,都是被甩。前提声明,我不想讨论吸引力法则和显化别人回头复合这些了,只是复盘自己过去经历以及如何放下。
第一段六年多,非和平分手,一年半后才主动联系我。分手后有纠缠。事后偶尔怀念我的好,但没提过复合。
第二段将近一年,分手一年半后还复合了几个月。非和平分手,第二次分手后有骂对方,分了后至今未联系。
第三段只有几个月。和平分,对方分手时有明确的感觉到在开导我,主动说可以当朋友,但我不想也不会主动联系了,除了分开当天有挽回,再没联系,至今断了一周。
自己恋爱状态:恋爱中我是比较情绪化的,容易不高兴,这个算是我分手主要原因吧。都是男生付出情绪价值比较多,同时对男生金钱付出也有要求。
这三段在我看来共同点是,我和他们都有过刚开始很美好的时刻,三段都是生理性喜欢(不知道是不是我的恋爱脑滤镜),我很喜欢他们,也能感觉到他们有很喜欢我的时候。
但是!问题来了,以上好的地方也是让我分手后痛苦,走不出来的。我会钻牛角尖,当年这么好的感情怎么就不行了呢?然后我想说,Just滤镜,我每次爱上下一个,都自动放下上一个。
现在想谈谈如何Move On。我的前两段,包括后面复合的那次,对方都没有短期在分手后找过我!
我这边出现转机都是分手的一年半以后,我自己对他们是死心状态时,他们会滚回来(划重点)!
而且我发现自己之前真的Move On也都需要消耗到一年半这个时间才可以。
1. 所以第一点,我希望和我一样恋爱脑的妹子,抛开滤镜,抛开任何你们会复合,他过了半个月,一个月,三个月,乃至半年,他可能会回头的想法。认真地告诉自己 结束了!第一回合结束了!我现在不会问别人他什么时候回头,而是我什么时候可以对他不感兴趣,我可以恢复到我一个人的快乐生活?
那什么时候他有可能会回来?当你真的不爱了的时候!
2. 不要把注意力继续给到对方,不要琢磨他的小动作,比如他来看你社交平台,他给你点了个赞,没有意义!这个需要每天都告诉自己,强化地告诉自己 你们已经结束了!不要想他了!!你会有更好的生活!
3. 要在你最痛苦焦虑的时候,也不要忘记好好对待自己。我上周分手的前两天完全吃不进去饭,后面为了肠胃,哭到一定时间就告诉自己不行,我现在要去吃饭了。
4. 在你最痛苦的时候,尝试做平时不想做,但又必须要做的事情。比如我现在晚上都让自己多加班,赶赶工作任务,早晚得做,这样未来心情好了,可以想到任务起码做完啦,我可以出去好好玩啦。我发现上周情绪最稳定的时候,就是我给自己安排了一天满满加班任务的周六。然后也可以多健身,做医美!让你未来想起这段时间,起码觉得自己超厉害,做了好多事情!
5. 让自己开心!开心是最好的能量,做一切可以让你感觉到好的事情!我知道当下很难,但也许可以试试让自己做点啥,吃点啥,我们需要拥有重新掌控生活的能力。
6. 我觉得做完以上,能量基本上会恢复很多。分手后的博弈是修心,我的经历最神奇的告诉我的就是,当你不要了的时候,你过去的人也许就真的回来了。未来无非两种结局,你走出来了拥有了更喜欢的新人,Or他回来了选择权回到你这里,但是他们都需要你这一刻就活在当下,重新找回自己。
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: 分手竟然也可以有这么多心得 分手竟然也可以有这么多心得