缺德舅食材这么做poke bowl真的夯爆了
我是poke bowl的忠实粉丝,每周都得吃一次,而且怎么吃都不腻,今天在缺德舅买好了食材,自己在家做起来[吧唧R][吧唧R][吧唧R]
🥗食材:TraderJoe三文鱼片,蟹柳,吞拿鱼沙拉,八爪鱼罐头,毛豆,玉米罐头,牛油果
🧂调味酱料:炸洋葱,海苔碎,芝麻海盐,ponzu酱油(这些都是缺德舅买的)李锦记蜂蜜是拉差酱和是拉差蛋黄酱(这两款是拉差酱搭配在一起甜辣平衡,真的拌什么都好吃)
做法真的超简单,就所有食材组装一下就行
🦀这里分享一下我自己做crab meat的方法
缺德舅买的蟹柳用开水煮一下然后切碎,混合tuna沙拉揉成crab meat小球就ok啦
🥗我的poke bowl做法:
1️⃣碗底网上米饭,先摆上蔬菜(毛豆,玉米粒,牛油果,海草沙拉)可以在米饭上挤点是拉差蛋黄酱
2️⃣铺上protein(我用了三文鱼片,小章鱼,蟹柳)然后挤上李锦记的蜂蜜是拉差酱和是拉差蛋黄酱!(图8)
李锦记的是拉差酱无人工色素和香料!!这个蛋黄酱特别适合做poke 和 sushi bowl味道超赞!!这个挤压瓶设计真的很加分,出酱顺滑、用量很好控制,不会一倒就“失手”。而且倒置使用更方便,日常做菜效率直接提升一截。
3️⃣最后是topping啦,我放的是缺德舅的炸洋葱,海苔碎和芝麻海盐!!(图11)
其实每次做波奇碗都觉得很治愈,就跟过家家一样!做好后特别有成就感💗❤️
#缺德舅 #TraderJoes #缺德舅好物 #留子吃饭不糊弄 #pokebowl #留学生菜谱 #波奇饭
最新评论 23
: 謝謝你的分享 謝謝你的分享
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: 海苔碎简直是点睛之笔 海苔碎简直是点睛之笔
: 没错![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 李锦记的酱在哪儿买呢 李锦记的酱在哪儿买呢
: 中超hmart亚米这些都能买到 中超hmart亚米这些都能买到
: 蟹柳必须要煮一下吗 蟹柳必须要煮一下吗
: 煮一下比较好 煮一下比较好
: 我也喜欢吃poke bowl,之前只放了同款三文鱼,沙拉,还有牛油果,和藜麦。原来还可以放这么多的食材,谢谢分享!
我也喜欢吃poke bowl,之前只放了同款三文鱼,沙拉,还有牛油果,和藜麦。原来还可以放这么多的食材,谢谢分享!
: 哈哈纯属自己喜欢吃什么放什么 哈哈纯属自己喜欢吃什么放什么
: 小章鱼看起来很不错!想要试试看
小章鱼看起来很不错!想要试试看
: 是的很好吃😋就是涨价了一丢丢 是的很好吃😋就是涨价了一丢丢
: 酱料我只敢用无糖沙拉酱和减盐酱油
酱料我只敢用无糖沙拉酱和减盐酱油
: 那也可以的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 时拉差蛋黄酱好吃嘛 时拉差蛋黄酱好吃嘛
回复 @匿名用户 : 太好了,属实是懒人福音 太好了,属实是懒人福音
: 好吃的 好吃的
: 哇 哇
:
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