14
22
1
2
覺得養生不一定是中藥茶或保健品。
有時候從日常飲食做出更好的選擇，也是一種養生方式。
最近在紐約中國城的奈雪茶雪（Naisnow Tea & Bakery）喝到這杯：
🫐 藍莓爆爆酸奶昔
第一眼就被夢幻紫色吸引。
原本以為只是一般手搖飲，實際喝起來卻讓我蠻驚喜的。
💜 藍莓酸奶冰沙
🤍 濃郁酸奶層
✨ 燕麥爆爆珠
我選擇的是少糖版本。
藍莓帶有自然酸甜感，酸奶喝起來濃郁卻不會太膩。
最特別的是底部的燕麥爆爆珠，每一口都有QQ的口感，讓整杯飲料更有層次。
平常養生壺裡我最常煮蘋果素顏水，但偶爾外出時，也會盡量選擇酸奶、水果類飲品，而不是高糖飲料。
對我來說，養生不是完全不吃甜食，而是在能力範圍內做出更好的選擇。
━━━━━━━━━━━━━━
💖 Pamtastic 小語時間
健康其實來自每天的小習慣。
多喝水一點、少糖一點、多走路一點。
不用追求完美，只要比昨天進步一點點就很好😊
#DM养生季
#养生饮品
#蓝莓酸奶
#酸奶昔
#健康生活
#养生日常
#少糖饮品
#纽约美食
#中国城美食
#Pamtastic旅食誌
笔记
粉丝
Align 短裙/Wunder Train 短裤一律$14
lululemon 放大招🎉
26 lululemon
阿玛尼香水礼盒变相3.8折 | Macy's 清仓低至2折
1.6折：Tommy保暖外套$44
14 Macy's
Amazon 生鲜5折促销 至多省$10 限部分用户
当日可送货 快查有没有中
17 Amazon
拼手速 | ON昂跑 周年庆爆款新品 低至6折+码全
Cloudrunner 2 跑鞋仅$99
7 Nordstrom
Nordstrom 周年庆 持卡用户入场 | 晒单赢$50礼卡
La Mer精粹水套装变相5.8折
103 Nordstrom
Coach 折扣区再降 低至4折
Brooklyn 单肩包$125
41 Coach
始祖鸟特价款上新 Atom全能外套$149
低至5折 Mantis腰包仅$19
18 REI.com
Aritzia 夏日大促进行中
衣橱焕新已到位
41 Aritzia
Skechers、Reebok 运动鞋 低至2.5折
一脚蹬运动鞋/凉鞋$24.9
5 woot!
等到了🧳新秀丽满额6.5折 爆款贝壳箱$195直接入
登机箱$64 2件套$103
30 Samsonite
最新评论 14
: 好喝又健康 好喝又健康
回复 @睡不醒的小面包 : 哈哈懂！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
嘴饞想喝飲料的時候，它就是個不錯的替代品~ 哈哈懂！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
嘴饞想喝飲料的時候，它就是個不錯的替代品~
: 對呀～想喝飲料又不想太罪惡的時候很適合😆 對呀～想喝飲料又不想太罪惡的時候很適合😆
: 蓝莓好东西 蓝莓好东西
: 是啊～藍莓真的百搭又健康💙 是啊～藍莓真的百搭又健康💙
: 看着不错啊 看着不错啊
: 也好喝喔![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
也好喝喔![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 蓝莓+燕麦爆珠 有养生的感觉了 蓝莓+燕麦爆珠 有养生的感觉了
: 真的～瞬間從手搖飲升級成養生飲品了🤣 真的～瞬間從手搖飲升級成養生飲品了🤣
回复 @PamtasticPink : 是有这个感觉了！ 是有这个感觉了！
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 謝謝支持💕 謝謝支持💕