可能又是一个“质疑白女，理解白女”的故事。😂
其实我这一直对"白女生活方式"的风潮有偏见，是因为总觉得她们好像得到一切东西都太容易了，privileged而不自知，每个人都像是积极fancy的假人。
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三四年前Reformer普拉提刚火、身边有人开始练的时候，我就对这种feel good假模假样的拉伸式贵妇运动完全不感兴趣（dbq现在看来是我门外汉了）。
直到今年：OMG六月婚礼这我得练练了啊。
这两年不怎么去健身房，只靠不规律的跑步和排球维持锻炼，肉一点点松了下来，体态也不太好。正好芬兰同事小姐姐问我要不要一起去上普拉提，我看着她舒展健美的身材体态，几乎没有犹豫就答应了。
于是从一月开始，每周和同事约Reformer，婚礼前一两个月基本保持每周两三次。
结果发现普拉提并没有我想象中那么无聊：
1️⃣ 塑形是真的强：
婚礼照片拿到以后，我发现这普拉提果然没白练，整个人看上去属于比较fit/瘦而不柴。肩颈、手臂、背部的线条都比以前明显很多。作为亚洲人并不显眼的Popo也练得有模有样，尤其适合穿缎面鱼尾这种很吃体态的婚纱。
2️⃣ 强度不算大，但练得很精准。
我一直不太喜欢重量训练，感觉姿势不对很容易代偿或者拉伤。Reformer反而能精准练到目标肌群，让我感受到我那些不为人知的肌肉。
3️⃣ feel good是真的good。
四五月备婚后期，我整个人属于一点就着的状态🥹。但每次烦躁的时候去练一个小时，出来都会冷静下来、开心很多。
虽然我和普拉提搭子吐槽过：几乎每一位Trainer都是看上去年轻健美蜜桃臀、穿Lululemon、上课都带着精致妆发的金发白女。
不过她们非但不mean，还都很真诚温和 - 动作不对就轻声提醒，也不PUA只和我说：找到最适合自己的强度就好；还在我苦着脸做重复动作时说：记得要保持微笑，这样你的大脑会觉得你正在做一件很amazing的事。
教室里的同学几乎也都是女生，整个空间永远香香的，没有健身房汗味。下课后大家都会很自觉地把器械擦干净、收拾好再离开。
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今天时隔半个月又回到教室，一边惬意的练动作，一边听着以前嫌弃、今天突然觉得很好听的Taylor Swift校园恋爱小甜歌。环顾四周，又是一屋子金棕发白女，此时肤色穿着打扮都不那么重要了，至少大家都很开心轻松的样子。
白女们可能普拉提这件事情上是对的 - 没有什么苦大仇深的人生哲学，只是每天留一个小时好好照顾自己的身体，脑子放空、听歌拉伸锻炼，此刻不需要去解决任何问题。
