营养学第三课：如何计算一整顿饭的营养成分？
这课我觉得还是蛮简单的，粗略过一遍即可。
记住几个原则：
生和熟的计算和使用数据不同，不要混；
复杂的食物计算，把食材分开算即可。
善用工具，知道原则后实用工具最方便，比如我用的chronometer和muse的搭配。
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