不运动浑身不舒服，但是这周又确实感受到了身体的怠惰……就是一种脑子🧠在催促身体运动，但是身体不想动的惫懒
所以这种时候应该push自己自律还是应该listen to my body
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: 休息也是计划的一部分，不必焦虑 休息也是计划的一部分，不必焦虑