1. 蒸米饭放入碗中，用叉子叉碎，
2. 倒入适量橄榄油，食盐🧂搅拌均匀。
3. 大蒜🧄➕鸡蛋翻炒碎，➕碎芝麻菜或者小葱（应该会更香），搅拌入米饭
4. 超市买来现成的胡萝卜丝🥕，炒熟➕柠檬汁，促进维生素A的更好吸收
5. 搅拌入米饭
然后橄榄油➕modena醋➕橄榄➕小番茄黄瓜，凉拌作为配菜
比直接炒的炒饭清爽，又不失美味，灶台还不油。
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