先说结论👉 我喜欢它最大的原因不是喝了马上变美，而是它已经变成我每天都会坚持的小习惯。毕竟护肤、运动、睡眠都很重要，胶原蛋白更像是长期坚持的一部分。咱们展开来说说我目前在喝的几款供大家参考：
🤍 Collagen Peptides Advanced（原味）
最百搭的一款，完全没有甜味，我一般直接加到饮品中，基本不会影响味道、推荐大家尝试：
* 美式
* 拿铁
* 豆浆
* 燕麦奶
* 希腊酸奶
* Smoothie
🤎 Chocolate
如果下午嘴馋，我更喜欢这一款。热牛奶+Chocolate Collagen，真的很像热可可，满足感很高，也不用另外加很多糖。是我最喜欢的一款，对于巧克力脑袋的我，真的解馋😋
🤍 Vanilla
香草味甜味比较自然，会更适合：
* Overnight Oats
* Smoothie
* Yogurt bowl
*健康烘焙小零食
🩵 Marine Collagen Stick
这个我最喜欢带出门。一条一包，不用带大桶，放办公室、旅行、健身包都很方便。
为什么我选 Vital Proteins？我比较看重这几点：
✔️ 每份提供 20g Collagen Peptides（Marine 为10g）
✔️ Advanced 系列添加了 Hyaluronic Acid + Vitamin C
✔️ 粉质很细，溶解度不错
✔️ 原味真的很百搭，不容易喝腻
✔️ 口味选择很多，可以根据自己的习惯搭配
我自己的喝法现在基本每天都会喝一杯。通常是：
☀️ 早餐加入咖啡或燕麦奶。
🏋️ 训练后加到蛋白奶昔里一起喝。
🌙 晚上有时候会冲热牛奶喝 Chocolate 口味，当作小甜品。
一点小提醒给大家。胶原蛋白不是喝几天就能看到明显变化的产品。我自己的想法一直都是把它当作长期生活习惯，而不是期待短时间有什么奇迹效果。
坚持运动、保证蛋白质摄入、认真防晒、规律作息，再搭配胶原蛋白，我觉得整体状态会更安心一点。
💙 我现在家里基本就是这几款轮着喝，不同口味换着来，也不会觉得容易腻。如果你第一次尝试，我会推荐：
⭐ 原味（最万能）
⭐ Chocolate（最好喝）
⭐ Marine Stick（最方便随身携带）
