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周二，小长假恢复上课，早上的时间有点紧
遇上送娃途中的Traffic...我怎能赶上跑步+Jazzercise
本来预算是，背上盐水（电解质水）跑完直奔上课
没想到，今天即连续晨跑第四天，状态越发强劲
一口气跑完4个麦，还有时间回家喝水，拿瑜伽垫，穿外挂
不然直接去跳操的话，开始10分钟做拉升，我会被自己的汗水冻到...
今天中午是Jazzercise 同学生日趴
每个季度一次！
特意挑选素雅金丝绒旗袍...
与同学巧克力装了个强烈对比色
而且她也是天蝎座，下次生日趴我们就是主角
又可以好好穿搭一下😅
突然想到，Middle Age这个词
我不想称自己是中年少女...
只想通过规律运动训练，成为不是脂包肌的中年大妈...
实现穿衣自由的同时，自己的体态肌肉骨骼也更健康！
生活才会有更美的质量...
姐妹们，希望我的脚步可以影响到你...
隔空组队，一起加油奔跑🏃♀️
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