🧑🍳今儿摘了一盆自家种的kumquats 小金桔🍊做了黑糖熬金桔,用的是我们汕头寄来的纯正黑糖,很好吃😋
💛黑糖熬金桔是个非常经典的养生做法,做好的金桔膏可以直接吃、泡水喝,或者当零食,酸酸甜甜特别舒服。
🌟我的材料和步骤:
自家种的金桔、汕头黑糖约半斤到一斤(金桔与糖的比例大约 2:1 到 1:1,看你喜欢多甜),清水适量
1. 清洗金桔:用盐水浸泡10分钟,反复搓洗,去掉表面的蜡和灰尘,再用清水冲洗干净。
2. 去籽:切开,把籽抠掉。这一步很关键,不去籽成品会发苦。
3. 切小块:可以切成小丁,也可以直接用料理机打碎,切碎熬出来更容易出胶。
4. 开始熬:金桔碎和黑糖一起放入锅里,加入清水刚好没过金桔。大火煮开后转小火,慢慢熬。
5. 耐心搅拌:熬的过程中要时不时搅拌,防止糊底。大概熬2-3小时,水分越来越少,金桔变得晶莹剔透、糖浆浓稠到滴水成珠,就差不多了。
6. 装罐保存:趁热装入提前消毒好的密封玻璃瓶,冷却后放冰箱冷藏。
适合:
- 春季养脾胃
- 秋冬干燥、喉咙干痒
- 饭后胀气、消化不良
- 痰多咳嗽(风寒型,痰白清稀的)
- 情绪闷、胸口堵、气不顺